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标题:
山药薏米红枣粥
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作者:
甜圈圈
时间:
2010-3-25 09:45
标题:
山药薏米红枣粥
材料:长山药、薏米、大米、红枣
辅料:冰糖、蜂蜜
1、将薏米、大米、红枣分别洗净,大米用水浸泡30分钟,薏米用水浸泡2个小时;长山药洗净去皮,切成长条。
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2、锅置上火,放入清水与大米、薏米,中火煮开后,改小火煮至黏稠,再加入山药块和红枣,煮20分钟左右。
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3、把冰糖放入煮好的粥中,搅拌均匀,稍凉后再浇入蜂蜜即可。
作者:
weiyidexinyang
时间:
2010-3-25 13:51
肯定很有营养
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