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标题:
彩色豆干丁
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作者:
甜圈圈
时间:
2010-4-1 09:10
标题:
彩色豆干丁
借句话:一年之计在于春
春季是养生的好季节
春季是万物勃发的季节
饮食调养对一年的精气神的充足
身体的健康、病痛的减轻都至关重要
圈子【温情煮意-春季养生】的活动已经很久了
谢谢亲爱的圈主yoyochen 已经通知我几次了！
我还在四川的时候亲就跟我说了！
在四川呢整天和杭杭一起，想做什么有他在就别想安静！
一直拖到回广州，回广州呢整个人好像还没回过神 说起来我都惭愧啊！
今天我就来一份色彩斑斓的全素菜菜吧！
食材简单，调料少
但我很喜欢这味道！
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材料:豆腐干 西芹 红彩椒 胡萝卜
调料:姜蒜末 蚝油 酱油
做法:所有材料洗净切粒
姜蒜末
西芹粒放沸水中焯一下捞出沥干
另起锅放油爆香姜蒜末
先放胡萝卜粒
炒至出胡萝卜油
接着放豆腐干炒2分钟
放西芹粒炒匀
放红彩椒炒匀
放适量酱油炒匀
最后放蚝油炒匀出锅即可
作者:
香香嘴
时间:
2010-4-1 13:59
色泽很不错啊
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