小小莫扎特钢琴网琴童论坛

标题: 酸奶水果--超级瘦身餐 [打印本页]

作者: 甜圈圈 时间: 2010-4-7 09:14
标题: 酸奶水果--超级瘦身餐

【材料】
1、菠萝、香蕉、草莓、芒果适量
2、完达山老酸奶1盒
【做法】
1、菠萝、香蕉、芒果去皮切块、草莓淡盐水洗净，一同放在盘中。
2、将老酸奶倒在水果上，拌匀即可。

【燕子备忘】
1、超级简单！如同水果沙拉做法！但没有了沙拉酱的油腻感！
2、如果有时间，还是用自己做的酸奶！自己做的酸奶少有添加剂，有利健康！
3、有一种说法，说上午吃水果好，我一直没弄明白，水果到晚上再吃还是那个水果，营养价值不会减吧？！
4、我经常吃甜食，可能和个体有关系，吃甜食真的不妨碍瘦身！

作者: 很纠结 时间: 2010-4-7 10:53
这个肯定能减肥

作者: 豆腐脑 时间: 2010-4-7 11:02
顶顶，感觉真不错，谢谢版主分享

欢迎光临小小莫扎特钢琴网琴童论坛 (http://bbs.babymozart.cc/)

小小莫扎特钢琴网 琴童论坛

小小莫扎特钢琴网琴童论坛