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标题: 琴童爸妈们冬天练琴要注意这几项哦~ [打印本页]

作者: 小郭老师 时间: 2012-12-25 14:26
标题: 琴童爸妈们冬天练琴要注意这几项哦~
弹钢琴的亲们：
时值隆冬，天寒地冻。坐到钢琴旁，怎么也不想伸手弹奏，因为太冷。
在寒冷的冬天弹钢琴，很多人都会感到手指冰冷僵硬，从而影响到正常的训练。
那么我们可以采取哪些措施让自己的手指变得灵活自如呢？

首先，弹钢琴时要注意自身的保暖：
1.弹钢琴前要多运动，或者用热水洗洗手。这样可以提高耐冷性或者延长弹琴时间，然后擦点防护霜，滋润、呵护一下双手；
2.坐位上最好放上暖和一点儿的垫子，有条件可以去买电暖垫。身上穿上暖和的衣服，如羽绒服，轻便利于弹奏，不要穿太重的大衣，会感觉全身都累，胳膊也不灵活；
3.弹一会儿钢琴要休息一下，去做一下运动，或者暖和一会儿再弹，这样眼，手，胳膊以及全身都得到适当休息和调整。
4.弹钢琴之前你可以喝点热水或热粥，先让自己的肚子暖和暖和，一会儿手指也会慢慢暖和起来。

其次，弹钢琴时要注意房间的保温：
1.有条件使用暖气、电热器的朋友要将室温调整到23摄氏度左右。室内温度太低会影响到自身的温度，室内温度太高会对钢琴不利。
2.室内的通风量不能太大，否则，你的小手可能会越弹越凉！
最后，你可以先弹一些练习曲，慢速练一会儿半音阶之类的简单热手练习，然后再弹其他有点儿难度的。
综合采用以上方法，你的手指一定会变得灵活自如，也一定会正常发挥的！

作者: 街头歌手 时间: 2013-1-5 10:29
不过还好家里都有暖气

作者: 创新灯 时间: 2013-1-6 19:46
谢谢小郭老师的推荐

作者: 美羊羊 时间: 2013-1-7 10:37
很实用的帖子哦！

作者: 小晗晗 时间: 2013-1-8 10:14
程度较深的大朋友们一定要做好保暖措施哦！一定要先活动开手指哦

作者: 莫扎特的粉丝 时间: 2013-1-8 14:13
冬天练习时不时要先活动下手指，就像先热身一样。

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