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标题: 女人一生一定要吃的食物 [打印本页]

作者: 粉色小宝 时间: 2011-3-15 10:52
标题: 女人一生一定要吃的食物
1、护发：小麦
　　小麦是生物素的良好来源，可帮助预防白发、秃发，让头发闪亮健康。
2、护脑：饼干

　　经研究发现，适量的糖能提供大脑燃料，增进你的记忆力。
3、护眼：红薯

　　红薯中有丰富的维生素A，可以增进视力，预防夜盲症，而且常食红薯对皮肤有好处，但不适合正在减肥的人士。
　4、护肺：番茄

　　英国的研究发现，一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统疾病。
5、护心：豆腐

　　整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压，豆腐也能增加人体内的钙含量。
6、护胃：大蒜

　　国外研究发现，常吃大蒜的人，得胃病的几率比较低。

7、护肤：南瓜

　　南瓜中的维生素A，能降低患皮肤癌的风险。

8、护甲：牡蛎

　　牡蛎中含有大量的锌，是维护指甲健康所需的重要营养素。

9、护脚趾：腰果

　　腰果中含有的生物素，能帮助趾甲健康生长。

作者: hahah 时间: 2011-3-15 10:56
学习了

作者: 哈哈笑笑·· 时间: 2011-3-16 14:13

好帖子，顶了

作者: 纳什 时间: 2011-3-17 09:57
很不错啊

作者: 欢喜欢喜 时间: 2011-3-21 11:04
学习，记住了

作者: 帆船之都 时间: 2011-3-22 09:54
很好啊

作者: 王者归来 时间: 2011-3-23 10:04

作者: 地球村 时间: 2011-3-31 13:28
借鉴一下啊

作者: 黑白键盘 时间: 2011-4-12 09:20
沙发了

作者: 好好的 时间: 2011-4-14 14:45
支持，版主辛苦了

作者: 红旗飞飞 时间: 2011-4-21 14:13
支持了，喜欢就会分享

作者: 柠檬茶 时间: 2011-4-26 14:46
看着饼干好想吃啊

作者: 手抓饼 时间: 2011-5-24 11:03
必须分享

作者: 惠惠 时间: 2011-6-10 14:35

作者: 酒酒窝 时间: 2011-6-15 13:12
喜欢，做一就分享了

作者: 小脾气 时间: 2011-6-17 11:02
支持顶了

作者: 乐乐趣 时间: 2011-6-30 15:42
真不错，顶了顶了

作者: 呼呼睡睡 时间: 2011-7-5 12:51

作者: 泡泡龙·· 时间: 2011-7-29 14:17
顶了顶了

作者: 白色公主 时间: 2011-8-24 14:33
真是不错

作者: 花花雨 时间: 2011-8-25 15:36
好帖子

作者: 粉粉球球 时间: 2011-8-30 12:58
学习了

作者: 宝乖宝 时间: 2011-8-31 10:04
支持版主，辛苦了

作者: 快乐兜兜 时间: 2011-9-1 11:37
不错不错，很好

作者: 小葡萄 时间: 2011-9-6 11:20
顶顶了

作者: douniu 时间: 2011-9-7 11:29
喜欢，分享了

作者: 画中画 时间: 2011-9-8 15:59
学习了，顶了

作者: 小汤姆1 时间: 2011-9-8 16:46
好帖子，支持

作者: 小皮七 时间: 2011-9-21 11:24
帖子都很给力

作者: 米西米西 时间: 2011-9-23 15:34

作者: 通通通 时间: 2011-9-26 17:51

作者: 风风雨 时间: 2011-9-28 13:49

作者: tete 时间: 2011-10-12 15:23

作者: 粉粉小花1 时间: 2011-10-18 10:02
顶起来顶起来

作者: 泰迪熊宝宝 时间: 2012-5-8 14:54
谢谢楼主的分享！

作者: 俏皮猫 时间: 2012-5-9 10:06
学习了，真的非常不错

作者: 荧光黄 时间: 2012-5-16 11:37
真是不错，喜欢分享了

作者: 快乐虎虎 时间: 2012-5-29 10:41
喜欢，分享了

作者: 宝贝贝11 时间: 2012-6-7 19:19
版主辛苦了，加油

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