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标题: 你苦夏了吗？ [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2013-7-18 15:08
标题: 你苦夏了吗？
本帖最后由亮丫头于 2013-7-18 15:09 编辑

夏季的高温袭来，游泳，吃冷饮，躲在空调房不出门，你能用这些方式逃脱“生理中暑”，未必能逃脱“心理中暑”哦！

据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。比如心烦意乱，看人不顺眼，丢三拉四。。

如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来看看哪些食物能够助你轻松的逃脱吧！

绿豆：

　　有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。

西瓜：

　　性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。

黄瓜：

含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。

丝瓜：

　　丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。

草莓：

　　草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

大豆：

　　大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。

作者: 憨憨熊 时间: 2013-7-18 16:38
我是很典型的会苦夏的人呢！
一到夏天就吃不进饭啊

作者: 小碎花 时间: 2013-7-18 19:16
去年苦了今年没苦。，

作者: 欢乐豆 时间: 2013-7-22 16:37
黄瓜不错，还可以做面膜

作者: 海宝宝 时间: 2013-7-22 17:24
最爱绿豆汤！

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