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标题: 身体扫除六招,你值得拥有！ [打印本页]

作者: 小小小鱼儿 时间: 2013-12-9 16:50
标题: 身体扫除六招,你值得拥有！
本帖最后由小小小鱼儿于 2013-12-12 10:39 编辑

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。

3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。

4清肝：每天运动10分钟。

5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。

6清肾脏：少吃盐，多喝水

作者: 123的妈咪 时间: 2013-12-9 17:22
苹果是很好的水果！四季皆宜

作者: 依然 时间: 2013-12-9 17:52
最近污染严重，要好好清理身体啊

作者: 海宝宝 时间: 2013-12-9 18:44
最爱苹果了！

作者: 俏皮猫 时间: 2013-12-10 10:26
水果早上吃最适宜

作者: 欢乐豆 时间: 2013-12-10 10:45
现在的年轻人很少吃粗粮了，适当的时候还是要吃一下

作者: 刘婧老师 时间: 2013-12-10 10:49
还是应该多吃五谷杂粮！

作者: 小小梦想家 时间: 2013-12-10 11:00
最爱吃苹果喽！

作者: 美羊羊 时间: 2013-12-10 17:56
最近的空气污染实在太严重了

作者: 仲夏夜 时间: 2013-12-10 17:57
很不错的帖子支持学习了

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