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标题: 保护好宝贝们的双手 [打印本页]

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作者: 周全老师    时间: 2014-1-6 10:20
标题: 保护好宝贝们的双手




保护好宝贝的双手，每次练琴，应该先练简单曲子热身，让手指、手腕先活动灵活，不要先上来就练有难度的技巧动作，否则容易使手部肌肉的韧带受损。

不少父母认为，培养宝贝弹钢琴应越早越好。而有关专家认为，这是一个误区。因为4岁半以下的宝贝骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，此时开始强度较大的钢琴练习，容易使这些组织受到损伤。

保护好宝贝的双手，每次练琴，应该先练简单曲子热身，让手指、手腕先活动灵活，不要先上来就练有难度的技巧动作，否则容易使手部肌肉的韧带受损。

不少父母认为，培养宝贝弹钢琴应越早越好。而有关专家认为，这是一个误区。因为4岁半以下的宝贝骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，此时开始强度较大的钢琴练习，容易使这些组织受到损伤。如果练习时间过长或用力过猛，还可能使骨骺受损，导致手指长短、粗细发生变化，并且随着年龄增长，手指缺陷会愈加明显，严重者还可能出现拳头握不拢等状况。艺术专家也认为，弹好钢琴确实需要练好“童子功”，但不是越早越好，一般5岁开始比较合适。练琴时，要保持全身放松自然为好。

另外，还得保护好宝贝的双手，每次练琴，应该先练简单曲子热身，让手指、手腕先活动灵活，不要先上来就练有难度的技巧动作，否则容易使手部肌肉的韧带受损。此外，练完琴，不要让宝贝的双手立即接触凉水，以免使关节受损。

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作者: 美羊羊    时间: 2014-1-6 10:26
弹钢琴的手很重要啊

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作者: 小小小鱼儿    时间: 2015-2-3 10:42
我的学生在每次练琴后要做一下手指操，我觉得有帮助！

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