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标题: 适合女性朋友们在冬季饮用的汤 [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2014-1-20 10:42
标题: 适合女性朋友们在冬季饮用的汤
1. 排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用。体虚力乏，腰酸腿疼的人尤其适合。

2. 鸡汤抗感冒。鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用，有炎症的人要少喝。

3. 鱼汤健脾开胃。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤服食，可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还能缓解压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

作者: 美羊羊 时间: 2014-1-20 15:22
排骨汤不错，昨天刚喝过

作者: 小小小鱼儿 时间: 2014-1-20 16:00
女朋友们，我有很多女朋友

作者: 依然 时间: 2014-1-20 17:08
鱼汤不错，有营养且不会胖

作者: 小郭老师 时间: 2014-1-20 17:28
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