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标题: 过敏体质冬季的保养 [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2014-1-23 13:05
标题: 过敏体质冬季的保养
过敏性疾病的发生常常与体质、环境、感染等三大因素有关，特别是呼吸道疾病。过敏体质的患者，由于体质的原因，本来就容易有许多困扰。尤其天气转凉时，包括过敏性鼻炎、气喘、皮肤炎症，特别容易诱发影响平日生活。
下面就让我们一起来看看如何保养吧！

　　1、保暖

　　预防晨起时鼻塞，可在起床前先在被窝里多加件衣物，起床前或起床后喝杯热开水，如能戴口罩预防冷空气直接进入鼻腔，更能直接预防鼻过敏、鼻塞发作。

　　骑自行车时最好戴口罩，防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，以免车内外温差过大易诱发气喘、过敏性鼻炎发生。

　　2、保“阴”

　　春夏养阳，秋冬养阴，饮食调养以辛温养阳为原则，辅以滋阴润燥。太燥烧烤易伤“阴”气，太寒凉瓜果易伤“阳”气，所以可多摄取滋润的食物如蜂蜜、杏仁、百合、芝麻、麦冬、水梨、文旦、银耳、百香果、萝卜、燕窝、桑葚、海参、甘蔗、龙眼肉、粥类等。

　　3、保咽喉

　　●病患及家人禁止抽烟。

　　●避免感冒诱发气喘。

　　●避免吃易发的食物，如奶、蛋、核果、鸭肉、鹅肉、海产（虾蟹、牡蛎等）。同时进补或食用火锅，均属摄入高热量食物，可能增加体内发炎物质，一旦出现过敏反应时易产生较严重的症状

作者: 红果果 时间: 2014-1-23 14:18
宝宝有点过敏体质。。学习

作者: 海宝宝 时间: 2014-1-23 16:15
最近的天气，是的天天带口罩呀!

作者: 一米阳光777 时间: 2014-1-24 10:45
过敏体质的我也伤不起呀。。。

作者: 一米阳光777 时间: 2014-1-24 10:45
现在的环境越来越差了。。。

作者: 美羊羊 时间: 2014-1-24 14:43
我就是过敏体质，皮肤特别容易敏感，还有肠胃

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