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标题:
美味儿童餐:啄木鸟三明治
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作者:
刘婧老师
时间:
2014-2-20 10:32
标题:
美味儿童餐:啄木鸟三明治
三明治中既有主食,又有肉和蔬菜,营养丰富,口味多样,易于消化吸收。金枪鱼不但蛋白质丰富,还含有多种微量元素和多不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育很有好处。
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2014-2-20 10:32 上传
啄木鸟三明治
裹满各种香甜酱料的三明治应该能得到大部分小孩的欢心,做惯了中式
早餐
,不妨来一款西式三明治,
搭配
一杯热
牛奶
,开始充满
活力
的一早晨。
制作原料:吐司
面包
片、金枪鱼罐头、蛋黄酱、鸡蛋、西红柿、孩子喜欢的各种蔬菜和水果。制作方法:1.吐司片3块用食用专用剪刀或者刀切好弄成想要的造型。2.鸡蛋煎熟,西红柿稍微焯一下切片。3.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀,铺在一层吐司面包上。4.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿(和你喜欢的蔬菜)。5.合并起来,搭配其他果蔬即可。
营养点评:三明治中既有主食,又有肉和蔬菜,营养丰富,口味多样,易于消化吸收。金枪鱼不但蛋白质丰富,还含有多种微量元素和多不饱和脂肪酸,对宝宝的大脑发育很有好处。
作者:
跳跃的和弦
时间:
2014-2-20 17:30
看着不错,很美味!
作者:
123的妈咪
时间:
2014-2-20 18:38
哇!看着就好吃!明早给宝宝做做
作者:
美羊羊
时间:
2014-2-20 19:00
好可爱啊!肉松金枪鱼配面包最美味了
作者:
亮丫头
时间:
2014-2-24 10:37
好吃好做,适合早餐给宝宝弄
作者:
马钰媛
时间:
2015-2-23 20:35
看着眼馋,学着做。
作者:
小小小鱼儿
时间:
2015-4-30 11:03
最近看了很多的美食节目,自己也想做一点尝尝
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