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标题: 夏日润肺用米汤 [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2014-5-28 18:11
标题: 夏日润肺用米汤
“夏火盛阳，销铄肺阴，先进米饮以润肺，稼樯作甘，土能生金也。”这句话出自清代著名养生专家曹庭栋所著的《老老恒言》。中医师解释说，到了夏天，炎热的天气容易耗伤体内的肺阴，对策之一就是喝米汤。

中医师介绍说，所谓“肺阴”，就是滋养肺脏的津液，它由营养物质所化生，与肺气一起维持肺功能的正常运转。肺阴受损后，上不能滋润咽喉，出现咽干口干、声音嘶哑；外不能濡养肌肤，出现形体干瘦、毛发干枯；甚至出现阴虚火旺，表现为盗汗、手足心发热、失眠多梦、急躁易怒、咳呛少痰等。

　炎热的夏季要想保护肺阴不受伤害，就要在吃饭的时候“先进米饮以润肺”，尤其是吃早餐的时候。这是因为，五脏中肺属金，而谷物属土，按五行生化的规律，土能生金。因此，夏季吃些谷物做成的汤羹有利于滋养肺阴。此外，夏季的饮食选择，最好远离或者少吃辛辣刺激的“重口味”食物，以免加重对肺阴的损耗。

作者: 123的妈咪 时间: 2014-5-29 14:46
米汤对胃也很好

作者: 一米阳光777 时间: 2014-5-29 16:11
米汤用处很多的样子。。。

作者: 一米阳光777 时间: 2014-5-29 16:11
顶一个。。。收藏起来。。

作者: 美羊羊 时间: 2014-5-29 16:28
米汤确实不错，肠胃炎的时候医生让喝

作者: 欢乐豆 时间: 2014-6-3 13:43
非常不错，版主每次的分享都很喜欢

作者: 点点和滴滴 时间: 2014-6-3 19:22
赞一个好不错的感觉。。。

作者: 大雪球 时间: 2014-6-3 19:27
意义呀呀呀。。。。。好不错

作者: 小花1 时间: 2014-6-4 10:07
非常好的帖子，很喜欢

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