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标题: 生活减压舱：办公室减压 [打印本页]

作者: 小小小鱼儿 时间: 2015-5-5 09:53
标题: 生活减压舱：办公室减压
放慢说话的速度

请马上放慢说话的速度。这样可以使头脑更清晰，把事情交代得更有条理。其实这样做不是在耽误时间，而是在节省时间。

自嘲一下

最近总做错事而被上司骂？与其暗自沮丧，不如索性把事情说出来自嘲一下，和同事们开开玩笑。大家哈哈一笑，事情好像就没那么糟了。

找出愉快的事

下班路上好好回想一下，一定会有！哪怕是中午吃到了爱吃的菜，或是今天办公室的阳光格外温暖……晚饭时把这些事和家人分享。你会觉得，今天真是美好的一天。

作者: 糖糖老师 时间: 2015-5-5 15:18
谢谢分享，版主辛苦了

作者: TeacherA 时间: 2015-5-5 15:52
好吧我试试看如果能坚持一下午就是成功了

作者: 一杯沧海 时间: 2015-5-5 16:16
(⊙o⊙)…。我去试试

作者: 蕾丝的沙沙 时间: 2015-5-6 14:57
自我调解很重要

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