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带孩子出游的9个重要提醒
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小猪
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2009-10-13 12:03
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带孩子出游的9个重要提醒
1.带孩子出游给您提个醒
今年的国庆适逢中秋佳节，两节叠加共有8天的假期，堪称“史上最长黄金周”。难得有这么好的出行机会，亲子游成了众多家庭考虑的项目。然而专家指出，由于抵抗力和适应环境的能力较差
今年的国庆适逢中秋佳节，两节叠加共有8天的假期，堪称“史上最长黄金周”。难得有这么好的出行机会，亲子游成了众多家庭考虑的项目。孩子的记忆力好，学习能力强，外出旅游可以增长见识。然而专家指出，由于抵抗力和适应环境的能力较差，再加上好奇心强，缺乏自我保护能力，孩子出游往往容易生病和发生意外，所以，带孩子出游应特别注意旅游保健。
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小猪
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2009-10-13 12:03
出游前：先做年龄、身体的评估
孩子的年龄是亲子游考虑的第一个因素。李栋方博士表示，带孩子出游，最好在孩子能够独立行走的时候，可以适应外面的酒店、餐厅提供的饮食如米饭、白粥等。若孩子尚不能独立行走或依然未断奶，只会加重出行的负担。“不但大人玩得不尽兴，孩子还很容易折腾出病来。”即使孩子的饮食起居能跟上大人的步伐，但学龄前儿童抵抗力和适应环境的能力较差，对旅游地点的选择也需慎重。“五岁以下的孩子不主张去高原或风险比较大的旅游景点，而年龄越小的孩子越不适宜长途旅行”。
身体状况则是另一个评估重点。能不能出游，能去哪游，能做什么活动，如果出现不适，而且当地的医疗不能解决，对于身体状况不佳的孩子来说，他们的父母应该在外出前就到医院咨询儿科医生。“本身有高热、肺炎、支气管炎的孩子最好不要外出，白血病患儿不要扎堆到人群中去，癫痫患儿则不要做刺激性活动，避免吃酸辣食物，以免加重病情。”
现在正值甲流高发期，事前也最好评估旅游当地的天气及当地近期流感发病情况。要多准备1-2件厚的衣服，流汗后要注意及时更换衣服，防止感冒。
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小猪
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2009-10-13 12:04
出游时：备齐药品以便应急
旅游中，孩子常见的疾病包括胃肠道疾病、呼吸道感染、蚊虫叮咬、磕碰外伤、晕车以及过敏等。对此，李医生提醒家长，出游前一定要备齐常用的药品，特别是到比较偏远、难以寻医问药的景点旅游时更是如此。
胃肠道疾病多表现为腹痛、腹泻、呕吐等，颠龙合剂、妈咪爱、思密达、整肠生等都可用于调理肠胃和止泻；呼吸道感染以感冒发烧为主，美林、泰诺林、百服宁可缓解感冒症状，迅速退烧；抗菌消炎则可带点阿莫西林、头孢等各类药物；蚊虫叮咬建议使用娥罗纳英软膏、蚊怕水、艾洛松软膏等，对蚊虫叮咬效果较好；防磕碰外伤可带上一些止血贴，若孩子被一些不明来历的生锈物品刺伤，则应及时到医院就诊，预防破伤风发生；孩子容易晕车可带些晕动片，但每次服用药量要小，晕车后则应停下来喝点水，呼吸一下新鲜空气；常见的过敏包括食物过敏、花粉过敏、蚊虫叮咬过敏，可带些抗过敏药或膏以备万一。
不过，若出游过程中孩子出现剧烈呕吐、腹痛腹泻、高热不退或颜面浮肿、声嘶说不出话、全身严重皮疹等反应时，应立即送医院治疗。
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小猪
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2009-10-13 12:04
出游后：吃喝玩乐要有度
兴致勃勃带孩子出游，却被旅途中孩子突然一场大病折腾得筋疲力尽，之所以孩子会生病，主要是饮食不注意和休息不够所致。
旅游时碰到没吃过的食物，想让孩子也尝尝鲜，倒也未尝不可。但切记不要剧烈改变孩子日常的饮食习惯，如在平时并不吃烧烤、海鲜的情况下，应尽量避免让孩子摄入这些容易引起上火或过敏的食物。另外，吃东西不应太杂，以免引起消化道不适。给孩子喝的水要经过煮熟才可入口，即使是纯净水也建议煮沸再喝。自带食具、水杯是很好的习惯，能有效防止细菌和病毒感染。
饮食慎重，玩乐也要有度。为了孩子的安全，不要让他们离开自己的视线，也不要放纵孩子玩得太疯，白天疲劳再加上晚睡，小孩的抵抗力会变得比平时差。家长更不能光顾着自己玩乐，结果耽误了孩子的睡眠时间。“良好的睡眠有助于消除玩乐后身体的疲劳，恢复孩子的精力，因此要尽量保证孩子正常作息、睡眠充足”。
如果大人在旅途中不小心感冒了，最好和孩子保持距离，避免密切接触，并尽快处理。
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小猪
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2009-10-13 12:04
2.出游时如何防范宝宝晕车？
过去人们认为宝宝爱晕倒是因为营养跟不上，体质太弱，但是现在不同了，生活越来越好，但仍有宝宝会晕倒，原因常常也是各不相同。如何预防宝宝犯晕?
过去人们认为宝宝爱晕倒是因为营养跟不上，体质太弱，但是现在不同了，生活越来越好，但仍有宝宝会晕倒，原因常常也是各不相同。如何预防宝宝犯晕？《母子健康》的专家给出了以下三大纪律八项意见：
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小猪
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2009-10-13 12:04
三大纪律之1：
加强锻炼
大脑是调控身体机能运动的中心，左右脑的发育直接影响到大脑的健康发展，如果左右脑发育不平衡，极易使宝宝在晨起或者运动量过度的时候晕倒。经常引导宝宝做一些需要自己动手的游戏，比如玩魔方、拼图、搭积木或者踢球等，在日常生活中教给宝宝自己穿衣服，系纽扣，这些良性刺激，能够提高宝宝大脑对全身各器官系统的协调支配能力。
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小猪
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2009-10-13 12:04
三大纪律之2：
轻起轻坐
宝宝的植物神经发育还不完善，功能不健全，当宝宝遇到体位变换时，血管中的舒缩反应来不及回应，使大脑中出现暂时性供血不足，进而容易使宝宝脸色苍白、头晕、恶心。日常生活中，宝宝在坐、卧、躺后猛然起来时最易发病。建议，早晨让宝宝在床上稍微活动一下再起床。平时可以给宝宝用冷水擦洗身体，提高血管收缩能力。
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小猪
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2009-10-13 12:04
三大纪律之3：
放松精神
喜欢无忧无虑地生活是宝宝的天性，但是，如果父母经常吵架或者总是斥责、责难宝宝，就会增加宝宝的心理压力，长期在压抑的环境中成长起来的宝宝，在生活中遇到自己无法解决的困难时，就会过度紧张，从而影响健康，有的孩子一紧张就会晕。作为宝宝的父母，有责任为宝宝制造一个愉悦的氛围，让宝宝在宽松的环境里，快快乐乐地生活，尽情发挥出自己的个性。
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小猪
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2009-10-13 12:04
晕宝宝八项注意
1 不要训斥宝宝
宝宝做错了事，不能没完没了地训斥，否则宝宝因为委屈而大哭，直到哭的喘不过来气来，这就是人们常说的“屏气”，屏气严重的话，宝宝会出现恶心、呕吐、晕厥等症状。一味的训斥和责骂，不但起不到任何效果，还会挫伤宝宝的自尊和自信心，为了宝宝的身体和心理的健康，用宝宝能接受的方式教导他吧。
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小猪
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2009-10-13 12:04
2 在车上少吃零食
带着宝宝出行时，怕宝宝会在途中哭闹，或走的时间长了，宝宝就会因困乏而睡觉等诸多的事情，大人为了省事，在上车前就为宝宝准备了许多零食，这虽然是一个减少宝宝哭闹的好办法，但是，如果宝宝吃的零食过多，食物在胃中膨胀，最容易使宝宝血液循环缓慢，从而影响脑部供血和供氧，也会是导致宝宝犯晕的原因之一。
其实这样的情况是可以避免的，比如，途中给宝宝介绍沿途的风景，拿着平时宝宝最喜欢看的儿童画书，在途中给宝宝讲故事。或者用果汁、酸奶等一些软性的饮料来替代零食。如果宝宝有过晕车经历，一定要记得上车前给宝宝适当吃点晕车药，在宝宝的肚脐部位贴上一小块膏药，也可以有效缓解宝宝眩晕反应。
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小猪
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2009-10-13 12:05
3 保证睡眠
睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强宝宝的肺活量，非常有利于宝宝的身体健康。
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小猪
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2009-10-13 12:05
4 远离烟雾环境
烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气，会刺激宝宝脆弱的神经，引起呼吸不畅，以致于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。
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小猪
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2009-10-13 12:05
5 每年定期检查身体
其实有许多大病都是因为在小的细节上不注意而引起的，而且，有的病还是隐性的，有一段时期的潜伏期，所以，坚持每年给宝宝做一次全身体检是很有必要的。在检查中，可以得到来自身体上的各种信息，在医生的帮助下，可以了解到宝宝的身体状况，做到提前的预防，防患于未然。如果身体较弱，还可以查出宝宝为什么会这样，是不是要补充哪一种类型的营养。
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小猪
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2009-10-13 12:05
6 不要在阳光下久晒
太阳下所有的物体都会反映出自然的白光，会刺激人的眼睛，长久在太阳下，宝宝的大脑极度燥热，容易感到恶心、眩晕，暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分，所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候，备一把小小的遮阳伞之外，还要让宝宝多喝水，多吃点水果，在宝宝玩累了的时候，要让宝宝适当的休息。
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2009-10-13 12:05
7 不要恫吓宝宝
在宝宝的生长发育中，会对许多事物感到恐惧，比如害怕动物，怕水，怕黑暗，怕雷声，甚至对陌生人也会感到恐惧。比如，以前大人经常说，宝宝，别哭了，再哭大灰狼就来了！这个时候，宝宝就会因为害怕而趴到妈妈的怀里而不敢动了，也许，这个方法可以使宝宝暂停哭闹，但是，时间久了，就会使宝宝形成条件反射，只要一听到这样的恐吓就感到害怕，有的时候，甚至会因为紧张过度而晕倒。要经常鼓励和引导宝宝，适时帮助宝宝走出恐惧的心灵误区。
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小猪
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2009-10-13 12:05
8 营养早餐
早上要赶着上班的时候，往往就随便买点早点或者为宝宝冲一杯牛奶，吃个鸡蛋就完事了。宝宝正处在身体发育的关键时期，如果营养不良，宝宝的身体就容易出现贫血的症状，最重要的是，宝宝如果要去幼儿园或学校，马上就会投入到与大家一起玩的运动当中，如果早上没有吃好或者没有吃饱，宝宝胃中空虚，浑身无力而晕倒在地的情况也时有发生。所以，吃早餐要讲究合理的营养搭配，不但要吃饱，而且要吃好，才能保证宝宝的营养需求，提高宝宝的免疫力，将晕倒的几率降到最低。
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2009-10-13 12:05
3.假日出游宝宝晕车小偏方
节假日父母带孩子出游本是件很开心的事，但有些孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐，这就是晕车。为了防止孩子晕车，家长可以采取下列办法
节假日父母带孩子出游本是件很开心的事，但有些孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐，这就是晕车。为了防止孩子晕车，家长可以采取下列办法：乘车前夜要设法使孩子睡眠充足。人在睡眠不足的疲倦状态下对外的适应性差，也就容易出现晕车现象。因此，父母最好提前几天与孩子谈说外出的计划，到了乘车前夜则要避免谈说过多，尽量使孩子像平日一样安然入睡。乘车前可以给孩子服用晕车片一类的药物，以缓解晕车症状，在乘车前一小时服用效果更好。
除此以外，有些“偏方”也同样有效，可在乘车前半小时给孩子含一块生姜或一小撮茶叶，在肚脐处贴伤湿膏也有一定效果。还要记住乘车前不能给孩子吃得太饱，特别是不能吃太油腻的食物，也不能空腹，最好适当吃些清淡食物，如稀饭、素菜之类。
乘车时选择恰当的位置也很必要，可以让孩子靠前坐，但也不要离驾驶座太近，以免闻到过多的汽油味，靠窗口的位置空气新鲜，是晕车者理想的座位。
为果孩子已经出现了晕车症状，最好就近停车，让孩子把胃里的食物吐出来，走动一会儿，症状很快就会有所好转。
不过，要想从根本上避免孩子的晕车现象，只能加强锻炼，带孩子去游乐园玩一玩踏水车、滑梯等，这些活动都能增强身体的平衡能力，对克服晕车有帮助。
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小猪
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2009-10-13 12:05
4.出游宝宝必备的小药箱
体温计、消毒棉签、消毒酒精、碘酒、双氧水、红药水、紫药水、肤轻松软膏或尿素软膏、风油精；退热药：口服的片剂或水剂
为宝宝准备小药箱
● 体温计、消毒棉签、消毒酒精、碘酒、双氧水、红药水、紫药水、肤轻松软膏或尿素软膏、风油精；
● 退热药：口服的片剂或水剂、肛门用的栓剂；
● 腹泻药：思密达或参苓白术散、口服补液盐；
● 助消化药：整肠生或妈咪爱、鸡内金或消食片；
● 止咳药：蛇胆川贝液，蜜炼川贝枇杷露；
● 晕车药：眩晕宁，尽量不给宝宝吃晕车药，如果宝宝晕车了，最好把车停下来，把宝宝抱出车外，让宝宝活动一下；
● 带上你们能够联系到的医院和医生的电话号码。
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小猪
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2009-10-13 12:06
5.如何为出游的宝宝准备衣物
尽可能多给宝宝带些衣物，这会给你带来很多方便。路途中你不知道会发生什么事，宝宝可能会在玩耍中弄湿衣服，一天可能要换几次衣服。
为宝宝准备衣物
尽可能多给宝宝带些衣物，这会给你带来很多方便。路途中你不知道会发生什么事，宝宝可能会在玩耍中弄湿衣服，可能会把奶洒一身，可能会在饭店就餐时，洒了饭菜。一天可能要换几次衣服。本来不尿裤子的宝宝，可能会因为环境的改变开始尿裤子或尿床。要多带纸尿裤或尿布，也应该带更多的裤子。
尽管你知道未来一周的天气，但也要做好天气变化的准备。天气可能会突然变冷，也可能突然转暖，可能是阴雨天气，也可能是扬沙天气。宝宝会随时睡眠，无论在车上，还是在你游玩的风景区，你要随时为宝宝准备铺的、盖的。把一床小被子放在车里，到目的地后，如果你把车停在距离你逗留的地方比较远的停车场，就要把宝宝的衣服和被褥放在旅行袋中随身携带。靠垫和抱被两用的多用途产品这时最有用
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2009-10-13 12:06
6.带宝宝出游的实用小锦囊
带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少
桐宝全家游香港，所带东西颇多，为免丢失，出发前便为各类物品明确了相关责任人。第一天，桐妈被分配管理衣物。可晚上，桐妈清查衣物时，却发现桐宝的一件小毛衣不见了踪影：“老公，我好像把儿子路上脱下来的小毛衣给弄丢了。”因为桐妈的工作失误，更因为衣物太多不便管理，第二天，桐妈被分配管理电子产品，可到了晚上，“咦，我明明把照相机放到背包里的，怎么没了？”第三天，痛定思痛后，桐妈主动请缨：“其实，电子产品也不少，我今天就负责看管桐宝吧，就一个，不信还会丢！”闻听此言，桐宝立刻扑向桐爸，寻求庇护。
宝宝旅游小锦囊
自桐宝小朋友出生后，桐妈带他颇游历了些名山大川。下面，就和各位分享一下桐妈的旅游心得——
锦囊一：出游前的准备工作
带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少；因为桐宝是母乳喂养，所以奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，这里桐妈建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用；行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光；当然，宝宝的衣物、帽子、袜子、鞋……更是必不可少的，还可以为宝宝带上一个小毯子，既可铺又可盖。每次出游，桐妈还会为桐宝带上他的小枕头，因为宾馆提供的枕头普遍较高，不太适合小宝宝使用；如果是自驾出游，那么桐妈建议带上折叠手推车，这样游览时妈妈们会轻松很多，当然，婴儿抱带也是个不错的选择；最后，千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品，如感冒药、止泻药、止咳药等，最好还能带上宝宝的病历，以便在外就医。
锦囊二：目的地的选择
桐妈建议带宝宝出游不要选择人多拥挤或地势险峻的地方。另外，人文历史景点也不太适合，因为那些古香古色的建筑很难让小宝宝产生兴趣，桐妈就曾带桐宝游览过石窟和皇陵，大人们玩得兴致盎然，可桐宝却觉得索然无味、又哭又闹。所以，桐妈建议带宝宝出游一定要选择一个让他们感兴趣的地方，如海边或草原。
锦囊三：出游形式的选择
带宝宝出游，桐妈建议最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，但旅行团的行程普遍安排得很紧，不适合太小的宝宝，自助游就相对轻松许多了。爸爸妈妈可以根据宝宝的情况调整行程，其实旅游的乐趣不仅在于欣赏目的地的风景，也在于享受整个出行的过程。
锦囊四：宝宝乘机要点
带宝宝乘坐飞机，要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机也方便，所以妈妈们应该在订机票时告知航空公司，以便安排。2周岁以下宝宝的机票价格是成人全票价的10%，不单独占座；2周岁到不满12周岁儿童的票价是成人全票价的50%，单独占座；每位成人只能带一个儿童享受这种票价，购票时需出示可证明宝宝年龄的出生证明或户口簿。爸爸妈妈要提前到达机场，预留出充足时间；在机场候机时，一定要看管好自己的宝宝，以防人多走失；行李尽量选择托运，但宝宝在路上用的东西需随身携带；登机前，要记得给宝宝换一次纸尿裤；飞机起飞或降落时，让宝宝吮吸安抚奶嘴或用奶瓶喝水，可以让他的耳朵舒服一些；飞机飞行过程中，尽量哄宝宝小睡一会儿，不要让他乱跑，以免发生危险；机舱里空气干燥，妈妈们要注意及时给宝宝补水；大一点儿的宝宝上厕所时，妈妈一定要陪同。
锦囊五：选择火车出游应注意事项
乘坐火车出游，如果旅程在4个小时以上的，建议选择卧铺；身高在110厘米以下的宝宝可以免费乘坐火车，110～140厘米的儿童可享受半票优惠；乘车时，可以让宝宝在车厢中适当走动，但一定要注意安全；火车上的卫生间很不适合宝宝使用，桐妈建议准备一个小便盆并套上塑料袋，便于宝宝拉尿及清理。
锦囊六：旅途中宝宝的安全
游玩时，一定要明确专人一对一地看管好宝宝，以免发生危险；尽量为宝宝穿着颜色醒目的衣服，可以在他的口袋中适当放一点儿钱和一张写明宝宝姓名及父母联系方式的卡片；在海边度假时，不要让太小的宝宝进行海水浴，并避免阳光的过分照射。
专家支招
针对有晕车晕船现象的宝宝，专家建议不要让他们空腹或吃得过饱时乘车船，应在出发前一个小时适当吃些东西，但少吃油腻食物和甜食；不要让宝宝长时间地观看窗外移动的物体，那样会加重他的不适感；给宝宝喝点儿加了姜末的水，可缓解恶心状况；也可以让宝宝在出发前服用一些防止晕车晕船的药物，1岁以内的宝宝可以口服抗组织胺药。
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小猪
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2009-10-13 12:08
7.旅途中孩子患病了怎么办？
放假了，很多家庭会选择出游。带孩子旅行，常常会遇到这样那样的小麻烦，如晕车、水土不服等，为避免“乘兴而来、扫兴而返”的遗憾，爸爸妈妈事先
放假了，很多家庭会选择出游。带孩子旅行，常常会遇到这样那样的小麻烦，如晕车、水土不服等，为避免“乘兴而来、扫兴而返”的遗憾，爸爸妈妈事先得将准备功课做足了，有条件的话，还要掌握一些便捷、有效的自助方法，以便及时应对突发状况。
-晕动症
很多孩子在乘坐车、船、飞机等交通工具的时候，由于内耳的平衡系统对车、船等的运动刺激特别敏感，从而产生眩晕、恶心、呕吐、头晕、脸色苍白、腹泻等晕动症状。
晕动症的预防(以晕车为例)：
1.乘车前不要吃得太饱，特别要少吃油炸的或高脂肪的食物。
2.保持车内空气畅通，避免浓烈的食物味道或香烟、汽油味等。
3.坐在前面靠司机旁边的座位上，以减少颠簸。
4.为孩子准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在袋子里，吐完后用水漱口，消除不良气味，并擦净嘴角。
预防性用药：
1.外用：
在乘车前可用防晕耳贴；也可在乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显着。
2.内服：
让孩子口服胃复安，半片就够了。晕车严重时可服1片，在上车前10～15分钟服下，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服半片。途中临时服药的话，应在服药后站立15～20分钟后坐下。这一方法的有效率达97%，相比其他晕车药物，它不会引起的口干、头晕等副作用。
发生晕车时处理：
1.掐内关穴：孩子发生晕车时，可用大拇指掐他的内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。
2.擦涂风油精：乘车途中发生晕车，可以将风油精搽于孩子的太阳穴或风池穴(风池穴在脑后，头骨下缘，左右两条大筋的陷窝处)。
-小腿抽筋
小腿抽筋在医学上被称为“腓痉挛”，因腿肚的腓肠肌痉挛而引起的腿部抽筋，伴有剧痛，令人暂时不能动弹。如果发生在游泳的时候，将会非常危险。
预防：
1.在活动前、活动后和晚上临睡前，按摩小腿肌肉。
2.旅行时(尤其是登山旅行)，让孩子走30分钟左右就要休息一下。
3.常常抽筋的人可在游泳前将捣烂的生姜渣汁涂在腿上，充分按摩，能收到良好的预防效果。
4.游泳前，须做好热身运动，如果水温较低，建议别让孩子下水。父母的视线不要离开孩子，以免照顾不到。
发生抽筋时的处理：
亲子按摩法：通过放松局部肌肉来达到缓解疼痛的目的。
操做：可以让妈妈抱着孩子坐着，帮孩子伸直抽筋的腿，爸爸用手握住前脚掌，向外侧旋转踝关节，只要动作连贯有力，通常能立即止住剧痛。然后，爸爸双手交替，顺静脉的走向，由下而上按摩腿肚肌肉；也可以用双手手掌夹住小腿，轻揉小腿肌肉，或从侧面轻轻拍打，以此放松肌肉，恢复正常的血液循环。
TIPS
如果孩子是在游泳时发生抽筋，爸爸可以教孩子将大腿尽量向前伸，脚跟向前蹬，用手拉住大脚趾，使劲往身体方向扳，反复多次，直至症状消失。但在每次扳脚之前，都要深吸一口气再潜入水中。如果孩子水性不好或过于紧张，还是建议由父母帮忙，赶快送上岸后救治。
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小猪
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2009-10-13 12:08
7.旅途中孩子患病了怎么办？（2）
-肠胃病
旅行中的肠胃病通常为急性发作，最常见的表现有：肚子胀、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等。
预防：
1.应保证充分休息，以消除白天的疲劳。
2.让孩子多喝水、多吃水果。注意饮食卫生，养成饮前、便后洗手的习惯。少吃难消化的地方特色食品，饮食尽量规律并有节制，在外就餐别点太油腻的菜，可以喝清淡的汤品；吃海鲜时，避免与一些寒凉的食物搭配，比如空心菜，黄瓜等蔬菜，且餐后1小时内不要吃冷饮、西瓜等食物。
3.根据环境变化常给孩子更换衣服。
4.餐后不要马上做运动，如外出跑步、游泳等。
应对：
1.如有呕吐、腹泻等症状，可喂些含盐食物或米粥，补充液体流失；症状较轻时可服些肠道消炎药，如症状严重应及早到医院就诊。
2.如果孩子腹胀难受，可以用热毛巾热敷孩子的腹部，若仍无好转应及早到医院就诊。
TIPS
搭乘飞机时，可能会产生耳鸣，吃东西或嚼口香糖或吞口水可消除耳鸣。
- 感冒
感冒是旅行中最可能发生的疾病，表现为流鼻涕、咽痛、咳嗽、鼻塞、发烧等。
预防：
应随气候变化增减衣服，防止孩子受凉。
感冒后的处理：
1.如果出现感冒症状，应让孩子多休息，充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径。
2.保持室内清洁通风。
3.洗热水澡，保持身体温暖，用温水擦前额。
4.多喝温开水，服用维生素C，并酌情服用退烧、止痛、消炎药；若发烧超过24小时，应立即送医院治疗。
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小猪
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2009-10-13 12:08
7.旅途中孩子患病了怎么办？（3）
-意外伤害
出游时，孩子常常因为过于兴奋或放松而出现意外，如跌倒、扭伤等。爸爸妈妈还能做什么呢？
预防：
除了随时留意孩子的动向，尽量避免意外的发生。
应对：
1.扭伤：
孩子发生扭伤时，爸爸妈妈自己先不要惊慌，记得要在发生伤害的第一时间，对伤处进行冰敷(如无条件，冷水毛巾也可以)，时间不超过1小时，然后再进行相应的处理。第二天，可以对局部进行热敷，这样可以减轻红肿，促进恢复。
2.擦伤：
如果伤口小而浅，仅擦破表皮，可用清水将较脏的创面冲洗干净，擦伤的创面不必包扎，但注意避免再沾上水、尘土及其他脏物，以防止创面感染。
如果伤口小、不流血，可及时用清水清洁伤面，由内向外旋擦洗去污物，涂红药水或紫药水(面部最好不涂紫药水)。
如果伤口较大，出血较多，必须先止血，把伤部抬高，立即送医院处理，必要时可使用破伤风抗毒素或抗菌素。
3.骨折或内伤：
孩子跌倒后，伤骨疼痛，须排除骨折的可能。另外，除了看得见的外伤，爸爸妈妈还要注意颅内及内脏有无损伤。如果孩子无法用言语清楚地表达自己的病情，可以根据其神志和表情来判断：受伤后，孩子神情呆板，反应迟钝，或有呕吐、嗜睡、头晕、头痛，或呼吸动作不均匀、有间歇等，这些都表示病情严重，可能是颅内或内脏损伤，应立即送医院就诊。
TIPS
特别提醒妈妈注意：出门在外，总有麻痹大意的时候，谨记“安全第一”，需要特别留意，避免孩子走失、烧伤、烫伤、溺水、误服药物或接触有毒化学品等的发生。
-其他：预防流行性传染病
如果在流感流行季节(如春节期间)外出，应事前进行预防接种；如果发现旅游地区有传染病，如水痘、麻疹等，应立即转移或终止旅游。
旅行必备小药袋
为了让全家人能够玩得尽兴、开心，有些东西一定要记得带上哦。
旅行用的小药袋中，应该有：抗过敏药、晕车药、止泻药、感冒药(成人和儿童用的都要备上)、止痛药、跌打油、邦迪、消毒棉球、面纸、鼻舒、人丹、风油精等。
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小猪
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2009-10-13 12:08
8.带皮炎患儿出游的5大须知
带宝宝出游是增进亲子感情的好方法，但是如果宝宝患上了异位性皮肤炎，那么父母往往因为担心宝宝在旅途中出现皮肤不适而却步。其实，只要掌握正确的皮肤照护原则，就能放心又轻松地带异位性皮肤炎宝宝出游，享受愉快的亲子时光！
认识皮肤特性
异位性皮肤炎是婴幼儿常见皮肤疾病，尤其进入秋冬季节、气候变得干冷之后，病童往往饱受皮肤发痒之苦。
异位性皮肤炎的最大特征就是皮肤发痒，而且会出现红色的丘疹。由于异位性皮肤炎宝宝的皮肤比较敏感，无论是气候干燥、汗水刺激，还是水温过高等因素，都可能加重痒感或造成皮肤不适。因此，做好日常照护工作对异位性皮肤炎宝宝来说很重要。不管外出还是居家，都应该注意宝宝皮肤的滋润保湿，以减少不适的发生。
出游照护5项须知
1 远离过敏原
根据研究显示，灰尘与尘蹒是环境中相当常见的过敏原。在带宝宝外出游玩时，应尽量避免让宝宝碰触地毯、毛毯、窗帘、有毛的玩偶、塌塌米、猫狗、鸟、花草等。
2 注意冷热变化
对患有异位性皮肤炎的宝宝来说，天气太热或太冷都会导致症状发作，因此，在出游时应特别注意冷热温度的变化。如果宝宝的汗水在皮肤上停留过久，也容易引发痒感，建议父母随身携带小毛巾，随时帮宝宝擦掉身上的汗水。
另外，外出时应该采用多层次穿衣法(尤其是秋冬季节)，也就是将吸汗能力较强的棉质衣物穿在内层，较厚重的衣物穿在外层，以便在进出室内或户外时能迅速帮宝宝穿脱衣物，更好地应对外界温度的变化。
异位性皮肤炎宝宝可以适当地晒太阳，但必须避免过度暴晒，建议出游时要帮宝宝做好防晒动作，并且选用宝宝专用的防晒用品，避免皮肤晒伤。
3 食物选择要当心
食物是过敏原的一种，父母带宝宝出游时应该多注意饮食，如海鲜、蛋白、牛奶、加工制品等容易引发过敏的食物，最好先避免食用。尤其是那些宝宝以往没吃过的食物，因为不确定是否含有致敏成分，因此建议不要给宝宝吃，以免引发皮肤的不适症状。
一般皮肤症状轻微的宝宝通过治疗可得到很好的改善，不需限制饮食。症状严重的宝宝最好喂母乳或水解蛋白奶粉。一些较常引起过敏的食物，如蛋白、虾蟹、花生、开心果、油炸食物、含防腐剂和色素的零食、芒果、凤梨、柑橘类、菇类、发酵食物等辅食，等宝宝满要1岁以后再喂食，平时多吃胡萝卜、深绿色蔬菜等。
4 保持良好卫生习惯
异位性皮肤炎宝宝如果出现皮肤瘙痒的情形，经常会用手去抓，但抓挠所产生的皮肤伤痕更容易造成细菌感染。因此，外出时要多注意保持宝宝双手的清洁，养成勤洗手的习惯(但不宜过度)，以降低因为不当抓挠而造成后续感染的几率。
5 保持皮肤清洁与滋润
保持皮肤的清洁与滋润，这是减缓异位性皮肤炎症状发作的不二法门。在结束了一天的出游行程之后，父母应该使用适合异位性皮肤炎宝宝的清洁用品，帮宝宝洗个舒适的温水澡。但是，最好用清水洗澡，不要泡澡，以免让皮肤更干。首先，洗澡的时候用清水或pH值中性的沐浴乳(宝宝专用)，千万不要使用酵素、消毒性沐浴乳、药皂甚至盐水。洗完澡趁宝宝身体处于微湿状态时，请帮他涂抹具有滋润、保湿效果的乳液或乳霜，避免皮肤过于干燥而引起瘙痒。
由于异位性皮肤炎宝宝的皮肤比一般人更加敏感，建议父母选用异位性皮肤炎专用的产品，比如不含香精、防腐成分、界面活性剂的沐浴或保养品。如果要带宝宝外出游玩，一定要记得携带相关的皮肤照护用品，以免因为宝宝皮肤不适而破坏了出游的兴致。
6 穿棉质衣物
给宝宝选衣服时，要注意尽量选择纯棉的衣物，避免与羊毛、化纤等衣料接触。因为异位性皮肤炎经常与气喘和过敏性鼻炎同时存在或发作，棉质衣物一方面可以保护宝宝敏感的肌肤，另一方面还能有效杜绝能够引发其他过敏症的病原。
作者:
小猪
时间:
2009-10-13 12:09
9.外出游玩别贪喝“泉水”
专家提醒外出游玩的市民，首先要注意饮食卫生，少带易变质的食物；不可暴饮暴食，食物既要营养又要易于消化吸收。其次，要随时补充能量和水
时下天气越来越适合户外活动。北京市急救中心李坚韧提醒外出游玩的市民，千万不可盲目尝鲜，如山间的所谓“泉水”就不能喝。
专家提醒外出游玩的市民，首先要注意饮食卫生，少带易变质的食物；不可暴饮暴食，食物既要营养又要易于消化吸收。其次，要随时补充能量和水，尤其在进行登山爬坡等消耗大的活动时，最好带上淡盐水。千万不可饮用山间的“泉水”，以免病从口入。第三，应充分利用凉爽的上午和傍晚游玩。第四，合理使用空调，使用空调时可能造成室内通风不够，加上游览后身体疲惫，稍不留神就易患感冒。
作者:
鸿小菲
时间:
2011-8-3 16:08
谢谢版主
作者:
锡纸糖果
时间:
2011-8-10 11:26
作者:
小丁丁
时间:
2011-8-18 14:42
顶顶顶
作者:
awoe
时间:
2011-8-23 22:32
好好学习
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