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标题: 营养早餐--蔬菜饼 [打印本页]

作者: 猫狗大战 时间: 2009-11-4 09:40
标题: 营养早餐--蔬菜饼
现在许多人早餐喜欢吃西餐，但我家早餐还是以中餐为主，蔬菜饼是非常有营养的早餐，营养丰富、老少皆宜。又随心所欲加入自己喜欢的蔬菜。
在配上一杯豆浆，就可以轻轻松松工作一上午。多吃蔬菜好处多多，即可防病治病又可延缓衰老。
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原料
主料：面粉200克水400克鸡蛋1只盐适量
配料：胡萝卜洋葱土豆香菜韭菜
制作：
1、将面粉加入鸡蛋和水，调成面糊，
2、胡萝卜洋葱土豆分别切丝，香菜韭菜分别切段。
3、加入面糊中，再加入盐搅拌均匀。
4、平锅放入少许油，倒入蔬菜面糊，小火煎熟即可。

作者: 花好月圆 时间: 2009-11-4 09:48
沙发

作者: 黄花菜 时间: 2009-11-4 14:47

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