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六招帮宝贝养成独睡好习惯
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甲乙丙丁
六招帮宝贝养成独睡好习惯
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发表于 2010-4-29 11:41:49
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1、有利于宝贝的身体健康
假如宝贝与父母同睡, 非凡是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝四周,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;假如与大人一个被窝,大人身上的病菌轻易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2、有利于从小培养内心独立
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发表于 2010-4-29 11:41:57
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3.让宝贝在睡前保持愉快心情
父母与宝贝分床睡时,要给宝贝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐,让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
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发表于 2010-4-29 11:41:59
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3.让宝贝在睡前保持愉快心情
父母与宝贝分床睡时,要给宝贝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐,让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
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发表于 2010-5-21 11:17:39
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1、有利于宝贝的身体健康
假如宝贝与父母同睡, 非凡是夹在大人中间,虽然照顾上方便一些,但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝,身边堆满大人的厚重衣被,不小心就会压住宝贝;大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝四周,使宝贝得不到新鲜的空气,出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;假如与大人一个被窝,大人身上的病菌轻易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝,影响睡眠质量。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
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发表于 2010-5-21 11:18:04
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2、有利于从小培养内心独立
内心能否独立是婴幼儿能否正确熟悉自我的一项重要指标。研究表明,孩子的独立是从形式到内容的,所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式,而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床,有助于独立意识和自理能力的培养,并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事,如自己跟自己玩耍,和自己说话等等,可以防止长大后对父母过度依靠,并在日后感到孤独寂寞时,儿时的独处经历会帮助他们很快适应四周环境。
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发表于 2010-5-21 11:18:12
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3.让宝贝在睡前保持愉快心情
父母与宝贝分床睡时,要给宝贝创造好心情,尤其在晚上入睡前,可以给宝贝讲点小笑话或故事;可以给他放段舒缓的音乐,让他心情放松;也可以和宝贝一起听听轻柔舒缓的音乐,但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。
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发表于 2010-5-21 11:18:19
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5.给宝贝找个替代物
如果宝贝需要,可以给他找一个替代物。比如,让他抱着妈咪的枕头或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了,宝贝适应了一个人独睡时,父母就可撤掉替代物,但切不可操之过急。
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发表于 2010-5-21 11:18:27
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6.打开房门保持与宝贝的交流空间
如果宝贝开始独睡时感到害怕,父母不妨打开他房间的门,也打开自己的房门,让两个小空间连接起来。这样,宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。
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发表于 2010-5-21 11:18:43
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6.打开房门保持与宝贝的交流空间
如果宝贝开始独睡时感到害怕,父母不妨打开他房间的门,也打开自己的房门,让两个小空间连接起来。这样,宝贝会感到还是和父母在一个房间里睡觉,只不过不是在一张床上。
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