最适合睡前吃的10种养颜食物

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圆圆团

发布时间: 2011-4-7 10:10

1、温牛奶　　睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。　　放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。　　2、燕麦片 ...

开门见山 发表于 2011-6-22 13:07:06

白露露 发表于 2011-6-14 17:09:17

真不错

小白你好 发表于 2011-6-14 17:05:23

好好好

一一2 发表于 2011-5-19 11:48:39

分享了

跳跳糖· 发表于 2011-5-17 14:20:52

给朋友分享了

youyou 发表于 2011-5-11 10:31:33

学到了很多，喜欢

叶空 发表于 2011-5-6 09:56:01

支持楼主了啊

一粒粒 发表于 2011-4-25 10:49:00

学习了，顶了

小小头 发表于 2011-4-20 10:47:38

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