秋季多吃坚果养颜润肤

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美羊羊

发布时间: 2014-10-23 13:50

　　养生之宝：核桃　　当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪50～64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15～20克，蛋白质亦为优质蛋 ...

123的妈咪 发表于 2014-11-10 15:53:14

这么说要多吃瓜子喽~哈哈

玫瑰还是月季 发表于 2014-11-10 11:17:10

喜欢吃坚果。。
如果坚果不那么坚就更好了…………
我承认我是大懒人一个。。。。

小花1 发表于 2014-10-30 10:08:52

很喜欢吃坚果，也很有营养

jingjing0112 发表于 2014-10-24 17:49:18

坚果可以当小零食吃哦

wangpiano 发表于 2014-10-23 16:18:34

最爱杏仁的lulu老师

小小小鱼儿 发表于 2014-10-23 15:51:21

很喜欢是美国大杏仁和美国核桃，咸咸的

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