秋天小孩怎么“养”好？

动感超人1 · 发表于 2010-11-10 09:04:25

吃芝麻

动感超人1 · 发表于 2010-11-10 09:04:38

冰糖川贝梨

麦丽素 · 发表于 2010-11-12 08:03:43

冬天多吃点猕猴桃

天天练练 · 发表于 2010-12-14 12:43:04

小儿养生应顺应节气转向收敛、降气、润燥、抑肺扶肝、增酸减辛。秋天要少吃辛味的葱、姜、蒜、辣椒，多吃一些酸味的水果蔬菜，多喝开水、豆浆、果汁。新鲜蔬果具润燥通便的功能且富含水分，多食可补津液。梨子、柿子、甘蔗、枇杷、胡萝卜及莲藕等为秋季适宜的养生蔬果。
常用中药有沙参、天冬、麦冬、石斛、百合、地黄、玉竹、甜杏仁、女贞子、玄参、大枣，川贝母、白果、西洋参、黄芪、党参、白朮、人参、茯苓、苍朮、薏