推荐绘本：《从小好习惯》

欢乐豆

      “从小好习惯”是韩国幼儿生活启蒙畅销品牌。它是韩国权威幼儿教育课程“世界课程”的研究成果，立足于促进儿童身心健康发展和人格的完善，在韩国的儿童之家和幼儿园广泛采用，效果显著，成为孩子早期教育的必读丛书。该丛书由韩国知名早教专家、SBS“我们的孩子变了”节目顾问玄美淑倾情推荐并为每一册贴心撰写育儿指导，为家长提供切实可行的建议。
0-6岁是孩子形成良好习惯的关键时期，这个时期所形成的习惯，往往对孩子一生的发展产生着非常重要的影响。“从小好习惯”系列丛书，关注与孩子成长密切相关的不爱吃饭、吃东西狼吞虎咽、挑食、爱吃零食、不按时睡觉、不讲卫生、看到玩具就要买、害怕打针、在游乐场乱跑、在公共场所喧闹、不会与人打招呼等28种问题，为家长提供实用有效的解决方案，避免用说教的方式教育孩子，而是以轻松有趣、孩子乐于接受的方式，引导孩子的转变，让孩子笑着成长。“从小好习惯”既为家长提供了轻松有效的养育之道，也为孩子创造了轻松愉快的成长环境。
全套丛书共28册，故事简练有趣，图画精美，全彩印刷。同时，还随书附赠精美的小礼物——身高尺。它不仅告诉了孩子们长高的秘诀，还为家长整理了“儿童身高年龄对照表”，帮助家长实时观察孩子的生长动态。希望每个孩子都能每天一点好习惯，快乐长高身体棒！

        小贴士
1. 首先，请对孩子想拥有美好事物的心情表示充分的理解，并与其分享这种心情。
2. 如果发生哭闹、撒娇等情况，请果断拒绝孩子的无理要求。
3. 如果孩子有进步表现，请当场予以赞扬和鼓励。
虎仔大变身（营养均衡不挑食）
“妈妈，我不饿，不想吃饭。”
“不吃饭虎仔就当不成超人哦，那超人面具和披风也用不上了。”
听了妈妈的话，虎仔感到好沮丧，成为超人可是他一直的愿望呢。
“我从没看到超人吃饭啊，超人不吃饭力气也很大。”
“虎仔不知道吧，超人吃饭很棒的哦。他从来不挑食，总会把饭菜吃得干干净净呢。”
“妈妈，超人真的很爱吃饭吗？”
“吃饭对我可重要了！”超人说，“不吃饭，我可就没力气啦。
　因为饭菜里有充足的碳水化合物，能让我的身体充满力量！”
“那我要吃饭！可胡萝卜和菠菜好难吃啊。吃了它们又不会长力气，超人才不会爱吃呢。”
　虎仔哼哼几声，把头扭向了一边。
“虎仔，这你可猜错咯，超人会吃好多种蔬菜呢。
超人如果不吃蔬菜，就不容易拉出便便，肚子会越变越大，
眼睛还会慢慢模糊，甚至会常常生病，那他怎么去救人呀。”
“对了，超人还喜欢吃水果哦。蔬菜和水果都含有丰富的维生素，
能让我们的身体倍儿棒，跟疾病说拜拜。瞧，超人正在喝橙汁呢！”
“唉，又是鸡蛋和豆子，我吃厌了啦。
硬邦邦的豆子好像小兔便便哦，一粒一粒的，
吃到嘴里咕噜噜滚过来滚过去，又难嚼又奇怪！
妈妈，超人肯定也会讨厌它们的。”
“呵呵，悄悄告诉虎仔，鸡蛋、豆子可是超人很爱吃的食物哦。
他还喜欢吃肉类和鱼类，因为这些食物里含有充足的蛋白质。”
“只有吸收了足够的蛋白质，我们虎仔才能长高个子，长出结实的肌肉，
才会像超人一样强壮哦。不过，肉类吃多了，也许会变成个小胖子，所以吃肉要适量呢。”
“那超人什么东西都爱吃吗？牛奶、奶酪、小鱼都喜欢吗？”
“这个嘛，超人刚开始也不太喜欢，可这些食物能让他长出坚硬的骨骼，
所以他就每天都吃它们啦。”
“你想啊，要是超人正和坏蛋战斗，骨头咔嚓一下断了，他要怎么打败坏蛋呢。
牛奶里就含有丰富的钙，能让骨头更强健，而且闻着香、口感好，所以超人现在常常喝牛奶哦。”
“妈妈，超人也会吃巧克力、糖果和冰淇淋吧？”虎仔眨着小眼睛问。
“当然了，点心和糖果非常好吃，超人也会想吃，但他每次只吃一点儿。
因为吃多了甜食，好容易变胖的，变胖了他就很难飞来飞去啦。”
“虎仔，试试吃些其他菜哦。只吃喜欢的食物，不吃不喜欢的，我们的身体就得不到多种营养素。只有营养均衡不挑食，才能像超人一样健壮呢。”
“对了，别忘了最重要的水呢。缺了它，各种营养素都无法工作，只能干着急了。
看，超人每天要喝8杯水呢！虎仔，要不要比一比？”
“妈妈，妈妈，我想成为超人！妈妈今天就按菜谱给我做饭吧，我一定会好好吃饭不挑食。”
请培养孩子不挑食的好习惯
现代生活条件越来越好， 爱挑食的孩子也日益增多， 许多父母为此发愁。因为挑食容易导致孩子营养不良，严重时甚至会影响孩子的生长发育，所以从小引导孩子养成不挑食的饮食习惯，是非常重要的。在准备餐食时，父母不妨多想些点子，让食物更具多样性，勾起孩子的食欲。同时，父母注意勿强迫孩子，造成孩子的心理负担，从而更抗拒吃东西。
家长启蒙专家玄美淑（SBS“ 我们的孩子变了”节目顾问）
小贴士
1.请父母以身作则，为孩子树立不挑食的榜样。
2.父母可以以故事的形式，引导孩子尝试各种营养食物，同时对孩子的每一个小进步，给予及时的表扬和鼓励。

欢乐豆

不爱吃饭的小宝，挑食的虎仔，不按时睡觉的琪琪，害怕打针的小星星，看到玩具就想买的章鱼小公主，见到陌生人就害羞的妞妞，横冲直撞的恐龙宝宝，大闹游乐场的小鳄鱼……看到书中那一个个可爱顽皮的主人公，读着那一个个源自生活的小故事，我仿佛看到了自己孩子的身影，仿佛故事里讲述的，就是我和孩子的故事，仿佛这些故事就是为帮助我解决养育孩子的各种问题而特意准备的锦囊妙计，关乎饮食和健康，关乎行为和安全，关乎语言和心理，关乎孩子茁壮成长的各种命题。