怎样吃才能补钙

猪之歌 · 发表于 2009-10-5 15:18:35

怎样吃才能补钙怎样吃才能补钙

本文来自: 吃喝玩乐作者: xiuxiu 日期: 2009-3-29 16:50 阅读: 293 人收藏

大家都知道骨头里面很多的钙，营养也丰富。很多人平时爱煮骨头汤喝。其实骨头汤里很多的磷，对钙的吸收会有很大的影响。大家再煮骨头汤的时候，不妨把几个鸡蛋洗干净，放在里面。等煮熟了，把鸡蛋壳敲破。这样煮的鸡蛋味道很好，也会吸收大量的钙在里面。可以试一试。

沙沙飘飘 · 发表于 2009-10-5 16:04:49

看着就营养多多·顶了

小鱼儿34 · 发表于 2009-10-5 16:11:44

知道了知道了~~~~~~~~谢谢

每天的每天 · 发表于 2009-10-5 16:23:27

使劲补补补

新的一天 · 发表于 2009-10-5 16:29:47

谢谢推荐·········