人在准备唱歌时,首先要有一个正确的姿势。良好的姿势是歌唱的前提,没有这个前提将会影响到歌唱时的呼吸、发音和歌曲的表现。与歌唱有关的各种生理器官是一个有机的整体,它们相互配合,协调工作,正确的歌唱形体有助于保证嗓音机制的完美工作。有些人没有意识到正确的身体姿势在歌唱中的重要性,在唱歌的时候出现一些不好的形态和举止,例如昂起头、耸肩、含胸、挺肚子、身体左右摇晃等等,这些不良习惯既影响歌唱者的外表形象,又影响歌唱时的呼吸、发声和共鸣。因此,在唱歌之前,确立一个正确的歌唱姿势,是为歌唱准备了最佳的工作条件。
歌唱的正确姿势:
唱歌主要是通过站立的姿势进行的,因此,我们首先要学会如何站立。歌唱所要求的站立姿势与生活中的站立姿势有所不同。平时我们在生活中站立姿势都很随意、放松,而歌唱的站立姿势要求保持一种积极状态,也就是许多声乐教师在教学中所要求学生要兴奋起来的状态。歌唱时的站立姿势要让人感觉精神饱满、积极向上。下面我们将具体谈谈歌唱时的站立姿势。站立时,两腿稍分开,分开的距离与肩的宽度基本一致,身体的重心落在两腿之间的垂直线上(如图1)。两脚可一前一后站立,女性还可站成丁字步。上身要自然挺立,两肩稍往后扩张,两臂自然下垂于身体两侧。头部要端正,两眼平视前方。 |