培养孩子快乐的习惯(转载)

薄荷糖

奥利弗·温德尔·霍姆斯7在耄耋之年，仍对小时候教育他的保姆深怀感激之情。这位保姆教育他要遗忘不愉快的事情。如果他磕到脚趾头，擦破膝盖，流鼻血，保姆从不让他处于疼痛中，而是让他将注意力转移到美好的事物上来——或是引人入胜的故事，或是一段快乐的往事。他说，自己人生的大部分时光之所以能够保持积极向上，主要归功于当年的这位保姆。这种教育在童年的时候是很容易灌输的，但人到中年之后，就变得困难了，到了老年则是奢谈。
　　“当我还小的时候，”另一位作家说，“当我割伤手指时，别人让我想到自己没有摔断胳膊，我心中顿时感到欣慰；当一些煤灰吹进了眼睛，心情烦躁之时，但一想到表弟由于一次事故双目失明，我立刻感到自己无比幸运。”
　　约翰·卢伯克8说：“若是每个老师都能将应保持乐观心态的观点传输给学生，那么，整个世界将变得更加美好与灿烂。”
　　我们要教育下一代如何去抵抗快乐的敌人——诸如恐惧、担忧、不安、妒忌、自私等，要让他们明白一点：内心怀揣的仇恨、报复与妒忌的想法可顷刻将原本的可爱变成丑恶，原先的甜蜜质变为腐臭；人们心中倘没有慈善之念，是难有乐观积极品性的。
　　今后的教育者将会明白如何科学地培养与开发孩子的思维；如何去预防与治愈脆弱、孤僻的习性；如何抵抗幸福与成功的敌人；如何扬长避短，穿越让许多人为之却步的障碍。
　　我充分理解保罗·瓦伦丁博士在伦敦创办“幸福学校”的初衷。无疑，世上没有什么比培养人们，特别是小孩学习把握幸福的艺术更为亟需的了。这种艺术是每个人都需要去尝试的。但是，看看今天这个世界，有多少人一次又一次地遗憾与错过，他们做着拙劣的修补，而这一切都无济于事。
　　若是他们从小就接受适当的培养，就不会像现在这样整天愁眉苦脸了，而是笑容满面去应对生活。
　　我们有两种对立的选择，要么让孩子们的心灵朝向阴暗面，要么让他们奔向幸福，期待生命阳光灿烂的一面。这两种选择背后所付出的教育时间是等量的，都是甚为简单的，我们有什么理由不选择后者呢，这只是需要换些方式而已。
　　人的一生，都要接受培养快乐的习惯，死亡迟早会到来，这是谁都改变不了的事实，人不可能因为这一天一定会到来而整天闷闷不乐。要让他们的心态趋向于平和，感受幸福就像我们的呼吸一样自然。这样的培养绝不是生活中的某种辅助，而是一个重要的人生目标。因为，人一生的幸福都深深系于这样的培养之上。孩子们在未来成年生活中的能力和所取得的成功，对社会的影响与贡献，很大程度上取决于其心理的和谐与自身的幸福追求。
　　父母要学会知道如何通过强化孩子不足的一面，激发沉睡的潜能来均衡地培养孩子。这样，孩子的心智将变得平衡。一颗全面发展的心灵更容易获得幸福，正如一个调试极佳的钟表能报出最精确的时间。
　　在教育孩子时，第一个职责就是让他们充分发挥自己的天性，让与生俱来的快乐天性可以自由舒畅地表达出来，正如小麻雀在草地上唱着愉快的欢歌啄食稻米一般，无忧无虑。压制小孩快乐的天性意味着压制他们的心理与道德功能的发展。若是一个孩子长期受到这样的压制，欢乐将会从他的心窝里逃逸。有些母亲们时刻提醒自家的小孩要小心，要注意，甚至不准他们大声朗笑，做个鬼脸。这样，孩子就会逐渐失去童真。这些母亲啊，你们可知自己对孩子造成了多大的创伤啊！
　　孩子们应当远离以下的种种：恼人的忧虑，无端的沉思，害怕的情绪。他们的生活应该是春风和煦，充满阳光的，那是一片灿烂的景象，到处是欢乐的笑脸。他们应该开怀大笑，尽兴而止。人生严肃的一面不宜过早地展露，要想办法延长孩子的童年时光。这个世界上，到处可见满脸忧郁的人，不带一丝欢笑与高兴的痕迹。没有欢笑的童年是催人变老的重要原因。年轻的心应在漫漫的人生岁月中不断升华。否则，你的童心就会如沙漠一样荒凉，无法涌出半点清泉。正是年少的无忧、欢乐与无邪，让我们走过忙碌的中年，让老年显得不那么的可惧。
　　一位著名的作家曾说：“少不张扬，难有所为；树不开花，焉有果子。”
　　玩耍是孩子全面发展过程中必不可少的，一如阳光之于万物。若童年时光像一株没有花蕾与开花的植物，抑或只是半开耷拉的花瓣，又怎能期望能有丰硕的果实呢？孩子从小就需玩耍，这点可从年轻人一股很强烈的玩耍冲动可知。这种冲动在整个动物界都是普遍存在的。
　　快乐的童年是迈向成熟中年的必需准备。人生的性情、心智的取向、抉择，基本上都是发轫于童年时期。早年所养成的愉悦性情——爱玩的天性，这对于一个人的真正成熟与事业的成功都是有莫大影响的。
　　一个能自由表达性情的乐观孩子，大多数不会养成阴郁的性格。随处可见的心理病态的情形，其实都是滥觞于童年。事实上，童年时期，玩耍的本能，爱玩的天性如此的强烈，充分显示了孩子自身对此的需求。若遭到压制，将会造成一生的阴影。
　　充满阳光、欢笑与幸福的童年之于个人就如肥沃的土壤与温暖的阳光之于生长中的植物。如果早期的环境不利，植物就会营养不良，枝叶萎靡，日后难以补救，对于植物而言，生根发芽恰恰是未来能否开花结果的关键时刻。人类亦是如此，备受压制、阴暗的童年，只能将儿童的心智侏儒化。欢乐、无忧与欢笑的环境能催发能量、智慧与无限的可能性；而在枯燥、冰冷与压制的气氛中，则只会寂寂然，一声不响，窝在角落。
　　到处可见面带愠色之人，因为他们早年失去了玩耍的时间。当年少的黏土逐渐僵硬之后，就难以适应更大的环境了。
　　在这个壮丽并且充满欢笑的地球上，显得极不协调的是孩子们那些满脸愁容、哀伤的画面，本应含苞待放的花蕾却在绽开花瓣、散发芳香、露出尖尖角之前，提前枯萎，这是多么的让人痛心啊！

薄荷糖

有些人确确实实应该为这种摧残希望之花，熄灭承诺之火与扼杀无限潜力的罪恶行径负责。
　　童年应该是充满阳光的。阴霾并不应出现在儿童的天空之中。欢乐与美好，热情与活泼，这才是童年真正应该享受的。这世界上还有着失去童年而悲伤与愁容满面的孩子，无疑是掴了我们整个人类文明一记响亮的耳光。
　　让孩子们充分享受属于他们天性的乐趣吧。他们会自然成长为健康的男女，而不会任由阴暗面所控制。自然纯真，意气风发地超越动物本能的桎梏，这才是教育的应有之义。鼓励孩子们全身心享受玩耍，为了让他们成为更好的商人、更优秀的专业人士，成为各行各业更出色的人才。相比于那些童心受到压制的人，他们更容易成功与拓展影响。
　　许多人会觉得，将自己爱玩的天性展露无遗，这是不礼貌的行为。他们觉得自己要想变得有影响力或者至少被大家认为不是轻佻的，就必须要时刻保持头脑冷静、细心，举止端庄。我们时常会见到一些人将手指竖在唇间，就惧怕自己大声欢笑或是有趣的事儿被人听到一样。
　　在人生的初始阶段，眼睛与耳朵等发育得越成熟、智慧与心灵等培育得越活跃，我们的情感就越趋丰富，感知的能力也更趋深刻。
　　若你养成了乐观积极的人生态度，就可从平淡的生活中找寻诗意，让阳光射进最黑暗的角落，在最丑陋的周遭中获得美感与闲适之情。
　　早年对乐天性情的适当培养，会让你发现未来自己的人格将渐臻完善，内心将得到升华，生活于自己而言是一条康庄大道。
　　若是所有的孩子都接受欢乐的定义，世界将少上许多不幸、病态与犯罪。有人觉得应以商业的准则去教育，让他们有去做某事的特殊能力，而对培养快乐的性情的必要性则被晾在一旁了。然而相较于教育本身而言，让孩子养成快乐的性情更为必要。这应被视为迈向人生旅程的最重要的准备——培养乐观的性情，让心灵向往阳光。
　　《第一本快乐心理学》 作者：奥里森·S．马登

jingjing0112

很好的帖子  快乐最重要