宁宁进步空间还很大，继续增加手指灵活性

周全老师

这一个月最主要的问题就是手指的灵活性还不是很好，掌关节撑的不够高。
在练习掌关节的主动时，先要慢慢地练，把每个抬指动作先夸大做出来，手指独立抬高且不要偏，弹出时指尖保持明确的触感，垂直击键，触感灵敏，琴键起落迅速，音乐清脆、纯净、厚实，要注意手指上下动作的本身应慢一点，以求明确地感觉到这个动作。但在慢速练习中，每个手指动作要更快，当发出声音后，就不要在继续用力，我归结为“在慢练时手指的快下放松”。在经过“快下放松”的练习后，再逐步加快基本练习或技术片断练习的速度。

在掌关节的能力提高以后，就可以逐渐缩小手指的动作，弹得越快手指的动作就要越精练、越小。
要明确慢练时把动作夸大，练快时放松。如果速度快了还用这么大的动作，那就会使手指张牙舞爪，穷于应付，速度也会受到限制。所以必须把练习的动作和正式演奏的动作分开