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俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿的慌。不知道爸爸妈妈发现了没有,夏天到了,孩子们变得不爱吃饭了,这可急坏了爸爸妈妈。
夏天孩子不爱吃饭 急坏爸妈
首先呢,我们先来看看夏天孩子不爱吃饭的原因
1、宝宝的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感,所以,宝宝不想吃饭。
2、宝宝本身体内就不需要某种物质,宝宝对食物的需求是很本位的,他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么,宝宝不一样,他只听自已的,他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。
3、饭菜不合口味,菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,宝宝是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会抗议的。
4、夏天的气候关系,夏天闷热,影响了孩子的消化胃口。
了解了原因以后,爸爸妈妈不可以因为夏天孩子不爱吃饭再“吹鼻子瞪眼”咯,哈哈。我们要有针对性的解决夏天孩子不爱吃饭。
1、如果是因为宝宝肠胃不适而引起的不爱吃饭,那么爸爸妈妈就应该带孩子去医院,检查好原因,对症下药。
2、如果是因为孩子吃多了零食而不爱吃饭,那么爸爸妈妈就应该严格控制好孩子的零食量啦~
3、如果是因为饭菜一成不变而引起的夏天孩子不爱吃饭的话,妈妈就要多想想有什么菜式,可以帮宝宝换换胃口的。比如 把长茎菜切短,土豆做成土豆饼,菠菜小青菜可以切成寸长,多做少刺的鱼给宝宝吃。
也可以让宝宝参于做饭。四五岁的宝宝可以做力所能及的事,让宝宝参于做饭让他知道饭是如何做成的,同时也可教育她要爱惜饭菜。
至少在宝宝的盘子里饭和菜的排列要花点心思,比如,今天是番茄炒蛋,可以将蛋围边,番茄放在饭中间,做成花的样式。可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝卜泥盘成太阳的样子,宝宝常常会被眼睛骗得胃口大开。
另外,小编建议:抛开成见,孩子想吃什么就吃什么
一些家长认为巧克力会让宝宝牙齿吃坏、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。宝宝绝对不能吃。其实,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。个人认为巧克力对宝宝并无多大害处,适量的吃一点,也是可以的。
土豆片,宝宝想吃时就给她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么强了。
宝宝也不会只爱吃某种单一的食物了。
另外,多多运动,增强体质,必有大大好胃口
宝宝身体好了,胃口肯定就好。
不要老是让宝宝坐定,多运动对宝宝只有好处没有坏处。
双休日带宝宝去游泳去公园去绿地,运动和新鲜空气可以让宝宝胃口大开。 |
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