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承认,爸爸、妈妈:你已经松懈的整个夏天。 睡前给孩子们以后已经有叫起床喜洋洋。 也许你会说“是的”常常甜点,视频游戏和在外过夜。 但现在的年轻人回到学校,和它的时间去全家回一个健康的常规(尤其是最古老的兄弟姐妹, 我最近写过 去学院)。 这意味着看到你的孩子吃得好,睡得好,得到所需的医疗检查。
它还可能意味着新的担忧:孩子学习自己的潜力? 他们是好朋友? 时他们表现自己听不见吗? 他们惹麻烦吗?
好消息是,新兴问题很少可以想象的那么严重。 首先,确保返校基本得到了:是你的年轻人有营养的饮食,开始加油的好早餐和午餐包括一个健康的能源和轻松的晚餐,最好是与整个家庭吗? 家庭分享食物不可能成为超重的孩子,更可能在学校做得很好。 ( 我在这里解释了为什么 )。
晚餐,洗澡,一个故事,睡觉。 这是孩子们的日常在他们蹒跚学步时的好时光。 现在他们老了,一定要看到他们得到足够的睡眠。 美国国家睡眠基金会提供了一些经验法则。 5到12岁的儿童平均需要10至11个小时的睡眠,和年长的孩子,年龄在13至17岁,需要8.5到9.25个小时的睡眠。
睡眠的重要性
人们忘了,充足的睡眠是关键健康营养的饮食和日常锻炼。 然而1500万美国儿童跋涉去幼儿园到高中处于睡眠状态。 事情变得棘手的青少年变成“夜晚的人,”和坚持熬夜。 这是正常的。 不正常的青少年是一个早起的时间,但这是学校要求。 青少年确实需要偿还债务的睡在周末,所以咬紧牙关,让他们。 为了健康,告诉孩子们,所有的电子设备都必须关闭长时间睡觉前,增加信息表明发明——叮,叮,叮! ——中断或破坏一个好觉休息。
如果事情出错在学校成绩下降,不愿去上课,或者太多的笔记从老师或校长办公室的电话,深吸一口气,寻找简单的原因。 也许你的孩子只是没有看到或听到正确的。 预约,她的眼睛检查。 成绩不好可以从视力不良结果。 也许她不是看到董事会。 也许这句话他看到页面上的模糊。 视觉专家也可以选择学习诵读困难等问题。
然后让你的孩子的听力检查。 最近的动物研究促使科学家们深入婴幼儿听力发展。 虽然动物研究,并不总是在人类转化为类似的结果,它可以进一步研究人类的基础形式。 科学家发现,当新生的实验鼠被剥夺了一只耳朵的听力损失干扰大脑的初始中心布线的听证会。
耳部感染是常见的儿童,虽然大脑善于弥补失去的时候听到很清楚,一个婴儿的短期听力障碍感染可能成为孩子听力有困难的人,说,拥挤的房间或房间的背景噪音。
让这些疫苗
你的学校毫无疑问通知你的免疫接种要求。 加州需要最新的疫苗和加强注射 这里所描述的那样 在进入幼儿园,点K到12年级。 我写了关于接种疫苗的重要性 和其保护价值为个人和社区。 我敦促每个人都遵循疫苗接种建议来保护他们的孩子和他们周围的人。
让孩子的儿科医生需要照片是一个很好的理由,也让他们全身检查;美国儿科学会建议学校年来年度身体检查。 幼儿在进入幼儿园或小学一年级 加州必须经过健康检查 或者他们的父母必须签订一份弃权证书,当地政府机构,包括 洛杉矶国家卫生部门 ,可以提供帮助的家庭收入满足特定标准和需要帮助的给孩子们接种疫苗和检查。 还有其他的社区服务项目,帮助孩子们的卫生保健,包括西奈的 教练对孩子和他们的家庭 ?程序。 同时,体育考试对孩子足球或足球,说,可能不包括心电图。 但最近的一项研究发现,增加心电图改善了检测潜在的心脏疾病,可能导致突然死亡。 每一年, 两个在每100000 年轻运动员猝死。
当然,有特殊需要的孩子不仅需要我们讨论过的一切,但他们也有两个强大的联邦法律的保护,都通过在1970年代和修订。 《残疾人法》和《康复法案确保所有的孩子,包括那些患有自闭症,多动症,或任何身体或精神残疾收到一个免费的,适当的公共教育在受限环境。 教育本身通常是最好的治疗许多孩子有特殊需要。 法律,在这些严峻的时期,拮据的学校预算凸显,所以父母,不幸的是,应该准备自己的孩子的权利而战。
如果问题不是一个长期存在的特殊需要,而是儿童社会生活的过山车——“流行”一个月,流亡的未来,父母是孩子的最好的支持者。 他们需要你倾听,认真对待这些起起落落。 如果问题是严重的欺负,你必须采取强有力的立场。 欺凌主要发生在小学的成绩,随着孩子年龄的增长下降;一项研究估计 19% 小学的孩子们欺负。 他们需要你的帮助学习应对,发现内在的保护友谊和借鉴“棍棒和石头会打断我的骨头”的心态,有了孩子。 年轻人做技术的一部分,他们的生活,父母也应该施加控制和视频游戏设定界限,电脑和社交媒体。 我并不排斥它,但常识要求健壮的父母的监督,以避免网络欺凌、网络跟踪,发送色情短信和其他年轻的恶作剧和抵御网上恋童癖和犯罪是变态。
,如果你的孩子害羞,这并不是一件坏事。 也许你想要一个交际花,但你有一个孩子喜欢独处。 科学是发现有几种原因,一些孩子最终大圈外的乐趣。 你的孩子上学年龄的时候,你已经多年观察,你知道你的孩子只喜欢自己的想象力。 他喜欢独自玩,建筑越来越高的城楼。 或者她把单字玩娃娃的观众欣赏。 更麻烦的是一个沉默寡言的孩子,被动地看别人玩。 然后,是时候介入与鼓励,玩耍和自己的探索的可能阻碍了它们的发展。
处理性问题
当青春期到来时,有频繁的担忧提供正确的生殖健康信息在正确的时间。 提防的孩子可能会被问题困惑或问题的性身份。 学校取笑这个话题迫切要求你听,谈谈你的孩子对性的感觉。 青少年的性身份和青春的欺凌可以以可怕的方式碰撞。 法律体系仍然通过纠结工作涉及劳伦斯国王,奥克斯纳德15日被枪杀在他高中周后宣布他是同性恋。 无论性别身份问题,你的孩子需要你的智慧谋略和慷慨的支持。
在洛杉矶,父母需要保持在检查身体形象问题——刻板印象,每个人都很年轻,漂亮,金发碧眼,雕刻有一个完美的身体。 南国的某种标准的美丽可以让完美精彩的年轻人感到不足。 继续告诉他们他们是美丽的,即使他们不相信你。 当诗人玛雅机缘巧合去非洲第一次,她告诉记者,她喜欢被黑人面孔和充足的人,成员的前车之鉴就像她的。 其他人从旅行回来家人祖国,感受新一他们与生俱来的骄傲的物理特性。 身体如果你不能让孩子们从我们的外表着迷社区,让他们看到其他世界,人们通过国际电影或在你注意到异常地吸引人的一本杂志。
使每年的体检终身的习惯
这是最后一个潜在的对付我可以帮助你:你的初中或高中的孩子可能回避看儿科医生。 你不能责怪他们感觉不舒服在一屋子的着色书籍和小桌子和椅子。 你知道现在还不时候放手,但它可能是时候开始准备他们的未来成人医疗。 最近,三个医生组织儿童和家庭成员一起工作,推荐一个过渡安排病人从儿科到成人药。 当你的孩子在12岁或13岁开始与他们的医生讨论过渡。 当他们15或16,问医生书面建议,连同你的孩子的健康历史。 17岁,一个探索性访问一个新医生和“医疗家”可能是及时的,所以当18岁青少年,他们舒适的让自己的任命和拥有自己的成人与医生的关系。
xz20141020
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发表于 2014-10-20 14:33:26
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