今日大暑

甜圈圈 · 发表于 2012-7-22 18:08:26

大暑是夏天的最后一个节气，也是全年温度最高的一段时光。四下里骄阳似火，却也常见突如其来的雷阵雨。小心养生因此就格外重要，过热易中暑，贪凉又会引起风寒感冒。冰品和冷饮就不要多吃了，最合时宜的应该是那些滋味清淡却营养丰富的豆类和瓜果，可以帮助多多补充水分、盐分和维生素。由此往后，天气便要慢慢向秋天过渡，所以不要埋怨时光的酷热漫长，调节好身体和心灵准备迎接丰收的季节吧。

甜圈圈 · 发表于 2012-7-22 18:10:23

美羊羊 · 发表于 2012-7-22 21:18:28

我今天恰好吃了香蕉，冬瓜，还有豆子~~

糖糖老师 · 发表于 2012-7-22 21:32:44

我怎么没有见到卖香蕉的···我也想吃

nannar.xue · 发表于 2012-7-23 09:37:11

吃香蕉好，补充钾，让人不疲劳，嘿嘿

红果果 · 发表于 2012-7-24 14:57:39

我也喜欢吃香蕉，会让人心情变好

依然 · 发表于 2012-7-25 16:33:04

中国的节气都会搭配不同的食物，还真得好好学习学习