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酸奶水果--超级瘦身餐
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酸奶水果--超级瘦身餐
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甜圈圈
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狗仔卡
电梯直达
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楼
发表于 2010-4-7 09:14:24
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【材料】
1、菠萝、香蕉、草莓、芒果适量
2、完达山老酸奶1盒
【做法】
1、菠萝、香蕉、芒果去皮切块、草莓淡盐水洗净,一同放在盘中。
2、将老酸奶倒在水果上,拌匀即可。
【燕子备忘】
1、超级简单!如同水果沙拉做法!但没有了沙拉酱的油腻感!
2、如果有时间,还是用自己做的酸奶!自己做的酸奶少有添加剂,有利健康!
3、有一种说法,说上午吃水果好,我一直没弄明白,水果到晚上再吃还是那个水果,营养价值不会减吧?!
4、我经常吃甜食,可能和个体有关系,吃甜食真的不妨碍瘦身!
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很纠结
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狗仔卡
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楼
发表于 2010-4-7 10:53:14
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这个肯定能减肥
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豆腐脑
豆腐脑
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狗仔卡
3
楼
发表于 2010-4-7 11:02:34
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只看该作者
顶顶,感觉真不错,谢谢版主分享
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显身卡
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