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小小莫扎特钢琴网 琴童论坛»论坛 › 休闲专区 › 『吃喝玩乐』 › 【周一午餐分享】香葱虾仁抱蛋
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【周一午餐分享】香葱虾仁抱蛋

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1楼
发表于 2013-10-21 10:26:20 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式




主料：虾仁8个，鸡蛋2个
调料：色拉油5毫升，食盐适量，味精适量，小葱15克

做法：
1.先把烘烤篮放入炸篮中，再将飞利浦Airfryer温度设置180℃，预热约5分钟
2.取一个小碗，打入2个鸡蛋，加入料酒少许、盐、味精充分搅拌，再放入葱花和虾仁
3.预热完成后拉出炸篮在烘烤篮中倒入少许食用油，倒入拌好的蛋液关上炸篮，时间设置8分钟
4.完成后倒出装盘即可
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2楼
发表于 2013-10-21 15:49:16 | 只看该作者
有营养，不油腻，大人孩子都适合
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3楼
发表于 2013-10-21 16:06:04 | 只看该作者
很好！看着就很喜欢！
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4楼
发表于 2013-10-21 16:16:17 | 只看该作者
好有营养的午餐！
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5楼
发表于 2013-10-21 16:51:53 | 只看该作者
恩，早餐首要之选哦
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6楼
发表于 2013-10-22 10:14:44 | 只看该作者
看着很有营养啊，非常不错
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7楼
发表于 2013-10-22 18:12:14 | 只看该作者
鸡蛋和虾仁可以有多种搭配，味道和营养都不错
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8楼
发表于 2013-10-24 10:33:02 | 只看该作者
看着就不错，不错不错
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9楼
发表于 2013-10-24 16:15:49 | 只看该作者
这个点儿表示看到这个饿了
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10楼
发表于 2013-10-24 16:57:05 | 只看该作者
想吃想吃！对各种面食都情有独钟啊
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