【寒冬滋补推荐】南瓜山药炖鸡汤

亮丫头 · 发表于 2013-12-19 10:35:41

主料:鸡肉半只南瓜400克山药400克
辅料:枸杞子1小把
调料:食盐5克姜2片水3000毫升

做法
1.鸡切成大块，锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块、姜，焯水后洗净备用
2.锅里放入3000毫升的水和鸡块，大火烧开，用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲1个小时
3.煲的时候将南瓜和山药去皮切大块，枸杞子洗净备用
4.1小时后加入切好的南瓜、枸杞子和山药，转大火烧开后转小火煲半小时，煲好后调入适量的盐即可

依然 · 发表于 2013-12-19 11:09:23

都是很滋补的食材，回去试一试

仲夏夜 · 发表于 2013-12-23 11:24:36

想吃妈妈做的鸡汤面了，加上肉坨坨

笔记 · 发表于 2013-12-23 17:30:18

这个季节就是要多喝汤呀！

甜筒···· · 发表于 2013-12-24 10:21:52

很香哦，非常不错的帖子

刘婧老师 · 发表于 2013-12-24 10:56:42

冬季就得多喝汤！

金宝贝 · 发表于 2013-12-25 10:46:22

冬天就是的多喝汤！