孙瑞宏7月份钢琴课点评

...Rebecca...

1、无法自如抬高手指：
有时候抬高手指会牵连到手腕和手臂都一起抬高，这是由手腕和手指不够放松而引起。改善的办法是先放松手腕，把手指慢慢轻轻的抬高，以暂时不令手腕牵动的高度为止。等到手指活动能力增加后，就可以要求更高地抬起手指。另外，也可以借助另一只手捉住手指关节把手指抬高。做这些练习时，手指、手腕、前臂都要放松，以免引起肌肉疲劳。

2、拇指欠灵活：
拇指一般为笨重而欠灵活，像我们写字时的指关节弯曲或掌关节内陷，使全手掌僵硬，而引起拇指不能活动自如。建议离开钢琴，把四手指轻轻立在桌面边缘，拇指单独悬在空中，使其伸直并做上落运动。