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1.绿豆汤
煮沸后五分钟关火留汤,放温后当水喝,对刚起时的感冒效果很好。大人、孩子皆可。
这个方子是听食疗课时食疗老师讲的。已验证过:一位邻居的孩子正好感冒,喝此汤两天即好;我前段时间上火又着凉以致感冒,连喝了四天感冒就下去了。
2. 柿饼罗汉果汤
柿饼3个,罗汉果半个,冰糖30克。加清水两碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣。1天分3次饮完。清肺热,去痰火,止咳嗽。
这个方子是我从邻居那里听来,有一段时间我的嗓子总感觉有什么东西堵着,咳也咳不出,咳厉害还会恶心。用这方子熬汤喝了一个星期,不但见效、而且很管用。 |
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