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标题: 改变走路姿态让你告别大象腿 [打印本页]

作者: 小晗晗 时间: 2013-1-9 11:24
标题: 改变走路姿态让你告别大象腿
不正确的走路姿势不仅影响体态的美观度，更是会让你的腿部变粗，渐渐形成大象腿，所以如果你喜欢保持腿部纤细，就要开始注意你的走路姿势！

1. 踮脚尖走
踮着脚尖走的人，在脚尖上会过于用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系，而导致大象腿。

2. 压脚走
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，就会有大象腿出现。

3. 内八字走法
很多日本女生都是内八字走法，原来长久维持内八字走法，会造成O型腿。

4. 外八字走法
外八字走法会使膝盖向外，不但失掉了气质，连腿型也会变丑，甚至产生X型腿。

5. 踢着走
有些人因为怕地上的脏水弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。

所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，最好小心，因为这个步姿会令整个腿部变胖。

作者: 欢乐豆 时间: 2013-1-9 11:44
好漂亮的腿啊，很羡慕

作者: 兔兔子 时间: 2013-1-17 10:28
我要哦小细腿小细腿。

作者: 依然 时间: 2013-1-21 14:44

作者: 金宝贝 时间: 2013-1-21 15:55
楼主很有心思拉！学习了！

作者: 乐动我心 时间: 2013-7-22 23:14
大象腿貌似没那么好改变把

作者: 欢乐豆 时间: 2013-7-29 16:10
很羡慕细细的腿哦

作者: 闪闪人 时间: 2013-8-12 10:18
不错呢~~要瘦瘦瘦啊。

作者: 美羊羊 时间: 2013-8-12 10:24
腿漂亮会加很多分哦

作者: 一杯沧海 时间: 2013-8-15 18:00
要试试！

作者: 快乐虎虎 时间: 2013-10-10 09:59
女人都喜欢细细的小细腿

作者: 跳跃的和弦 时间: 2013-10-10 17:33
有点眼馋！学习了！

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