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标题:
保护脾脏 推荐七大药粥
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作者:
刘婧老师
时间:
2014-1-10 14:01
标题:
保护脾脏 推荐七大药粥
本帖最后由 刘婧老师 于 2014-1-10 14:03 编辑
中医认为，“四季脾旺不受邪”，即脾功能强的人抵抗力强，不易生病。对于宝宝来说，身体各机能发育都还不完善，免疫系统还比较脆弱，一不小心就感染细菌容易生病。怎样才能让脾脏更健康，提高宝宝的免疫力和抵抗力？
1、荷叶绿豆粥
鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。荷叶苦辛气香，既能清解湿热，又能利湿止泻；绿豆清热解毒，祛暑止渴；粳米甘平益胃。荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用，适用于宝宝夏季发热口渴、食欲不振等证，为夏季宝宝清热解暑的良方。
2、扁豆香薷汤
扁豆10克，香薷5克，用时加水煎汤，每日分3次服用。方中扁豆醒脾除湿，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利湿、和中之功效。适用于宝宝夏季常见的湿热泄泻和夏季热，其症状为泻下稀薄或蛋花汤样稀便，色多绿黄，腹胀肠鸣或持续发热不退等。
3、三仙饮
山楂10克，麦芽10克，神曲10克为一次量，加水煎汤，早晚各服一次。此方由中药处方中常用的“焦三仙”组成，有消食功效。方中山楂可消肉食之积，麦芽消面食之积，神曲消果蔬之积，对于宝宝食积发热，面黄肌瘦，不思饮食有很好的调理作用。
4、薏仁粥
薏仁30~60克，粳米100克共煮成粥。薏仁微寒能清热，粳米甘淡能利湿，又可健脾，为清补之佳品。适用于夏季腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。
5、红枣小米粥
取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚宝宝。
6、莲子山药粥
取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱宝宝。
7、沙参麦冬扁豆粥
取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干、纳呆的脾阴虚宝宝。
作者:
金宝贝
时间:
2014-1-10 17:06
最近一直再喝小米粥哦！
作者:
仲夏夜
时间:
2014-1-13 08:52
确实 小米粥 很不错的
作者:
一米阳光777
时间:
2014-1-13 08:55
确实能帮助到大家。。。
作者:
亮丫头
时间:
2014-1-13 11:32
红枣小米我的最爱啊
作者:
美羊羊
时间:
2014-1-13 12:06
莲子山药的很好喝
作者:
123的妈咪
时间:
2014-1-13 12:15
荷叶绿豆夏天喝很不错
作者:
小小小鱼儿
时间:
2014-1-13 15:29
好东西应该分享！
作者:
欢乐豆
时间:
2014-1-13 18:42
学习了，那段时间妈妈总给我做红枣粥
作者:
海宝宝
时间:
2014-1-13 18:46
最近一直在喝小米粥！
作者:
刘婧老师
时间:
2014-1-14 10:20
对呀！冬天喝粥很暖胃的哦！
作者:
俏皮猫
时间:
2014-1-14 10:34
收藏，学习了，支持加油加油
作者:
依然
时间:
2014-1-14 13:57
这个季节适合喝红枣小米
作者:
点点和滴滴
时间:
2014-1-14 18:42
赞一个哦\||不错呢。
作者:
乐动我心
时间:
2014-1-14 18:53
荷叶绿豆 喝了会不会拉肚子。我知道荷叶是帮助排泄的。
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