小小莫扎特钢琴网琴童论坛

标题: 吃菠萝的好处 [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2014-4-28 09:56
标题: 吃菠萝的好处
菠萝，不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效，早春适当的吃一些菠萝可以达到美容，清理肠胃，保健的功效。

　不过菠萝最好是去皮切丁，切成片或块，放在开水里煮一下再吃，或者用淡盐水浸泡之后在食用，这样才能除去菠萝中对人体有害的物质，而且增加菠萝的口感。

菠萝保健的秘密
　　1、利尿
　　菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效，常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。
　　2、促进入体新陈代谢，消除疲劳
　　菠萝所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳。另外，对美容和健康也很有益。
　　3、增进食欲
　　春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分，可促进唾液分泌，增加食欲。
　　4、促进消化
　　菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后，吃一些菠萝最为有益。
　　5、预防便秘
　　菠萝中含有大量的食物纤维，可促进排便，防止便秘。

作者: 依然 时间: 2014-4-28 16:40
菠萝好吃但是吃起来很麻烦

作者: 小花1 时间: 2014-4-29 09:53
学习了，就是有时候吃菠萝觉得好酸啊

作者: 小小小鱼儿 时间: 2014-4-29 14:07
吃多了菠萝舌头好麻啊

作者: 一杯沧海 时间: 2014-4-29 17:34
我很喜欢吃菠萝呢，不过一定要洗干净

作者: 艺姿妈妈 时间: 2014-5-1 16:33
今天刚吃过呢

作者: 蕾丝的沙沙 时间: 2014-5-1 16:50
最近很喜欢吃菠萝，非常不错

作者: 一米阳光777 时间: 2014-5-1 17:46
不错的水果。。。。

作者: 一米阳光777 时间: 2014-5-1 17:47
很喜欢支持啦。。。。

作者: 白白云 时间: 2014-5-14 10:33
原来这么多好处啊，非常不错支持加油了

欢迎光临小小莫扎特钢琴网琴童论坛 (http://bbs.babymozart.cc/)

小小莫扎特钢琴网 琴童论坛

小小莫扎特钢琴网琴童论坛