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标题: 天气渐热，吃冰淇淋要注意 [打印本页]

作者: 亮丫头 时间: 2014-5-5 12:39
标题: 天气渐热，吃冰淇淋要注意
七类人不宜吃冰淇淋
1.欲控制体重的人群
　市场上大多数的冰淇淋含糖量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。

2.孕妇
　其实冰激中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。所谓孕妇不宜吃冰淇淋，主要是因为孕妇消化液和消化酶分泌减少，胃肠功能减弱，冰激凌温度太低，过量食用的话会使胃肠血管突然收缩，出现腹痛、腹泻等症状。另外现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

3.孩子
　冰激凌属于高糖、高脂食品，易引起青少年肥胖，另外孩子对冰激凌中添加的各种食品添加剂更敏感些。饭前吃冰激凌还会影响孩子食欲，从而影响正餐，如果经常吃冰激凌则会造成孩子脾胃虚弱，导致孩子不好好吃饭。

4.糖尿病人
　冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。

5.肠胃功能不好
　低温刺激会加重其病情，吃冰激凌要慎重。

6.体质弱者
　因为冰激凌会影响食欲，体制弱的人再吃，食欲不好，体质会更弱。

7.患慢性胰腺炎、胆囊炎者
　有慢性胰腺炎、胆囊炎的不宜吃，因其是高脂食物。

作者: 美羊羊 时间: 2014-5-5 13:06
我就是肠胃不好的人群，一直不怎么敢吃

作者: 123的妈咪 时间: 2014-5-5 13:29
宝宝特爱吃冰淇淋，不过一直控制她，现在一周得吃一次吧

作者: 快乐doremi 时间: 2014-5-5 17:47
好吃的冰淇淋

作者: 甜悠悠 时间: 2014-5-6 09:46
天气再热，凉的东西还是少吃为好

作者: 泡沫000 时间: 2014-5-8 10:52
赞一个不错的说啊。

作者: 花TEA 时间: 2014-5-8 10:57
赞一个，，不错好棒！

作者: 憨憨熊 时间: 2014-5-8 15:06
小朋友都爱吃冰淇淋，一定要控制住

作者: 俏皮猫 时间: 2014-5-8 17:50
不知道为什么我一吃冰激凌我就肚子疼

作者: 小小小鱼儿 时间: 2014-5-8 18:43
好帖子学习了！

作者: 亮丫头 时间: 2014-5-10 17:05
孩子们的最爱！每次出去都控制不住

作者: 小小小鱼儿 时间: 2015-3-24 10:31
不仅仅是夏天，冬天我也很喜欢吃啊！

作者: 玫瑰还是月季 时间: 2015-5-13 11:04
虽然我很爱吃冰淇淋但似乎身体不是很允许啊节制节制

作者: 玫瑰还是月季 时间: 2015-8-18 15:22
谢谢分享很好的帖子啊

作者: 蕾丝的沙沙 时间: 2016-4-22 13:04
非常不错的版块，支持加油

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