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标题: 哈啾不见了(建立就医观念) &同理心︰情绪辅导的基础 [打印本页]

作者: 猫猫头    时间: 2009-11-23 09:40
标题: 哈啾不见了(建立就医观念) &同理心︰情绪辅导的基础

同理心︰情绪辅导的基础

想像一下在一个没有同理心的家庭中成长的情景。在这个家里,父母盼望你会永远高兴、

满足而宁静;悲伤或愤怒则被看成是失败或潜在灾难的象征。

父母每当你情绪低落时,就感到焦虑、不安;他们告诉你,他们宁愿看到你满足、乐观、「朝好的一面看」

,而且永不埋怨、永远不对任何人或任何事口出恶言。而只是个孩子的你,
也认为你的父母是对的-你如果有坏情绪,就表示你是个坏孩子,所以你会尽力达成他们的期盼。

同理心的最基本形式,就是感受他人情绪的能力

作为一个具有同理心的父母,当我们看到孩子流泪时,就能设身处地想像他们的处境、
并且感受他们的悲痛;看到孩子生气地跺脚时,我们则能感受他们的受挫与愤怒。

如果我们能向孩子传达这样亲密的情绪理解态度,也就等于是相信他们的体验、

并且帮助他们学习安慰自己。不论我们与孩子的关系中有多少暗礁或急湍,
这个技巧都能让我们稳稳地顺流航行,引导他们向前进;甚至当航路变得极端险恶
(青春期就经常如此)时,我们也能帮助孩子渡过障碍与危机、寻找自己的方向。

同理心,让孩子视父母为盟友

同理心为何有这样的力量?我觉得是因为:它让孩子视父母为盟友。

当我们试着去了解孩子的体验,他们会感觉得到支持,知道我们站在他们这一边。

如果我们不批评他们、不轻忽他们的情绪、也不试着转移他们的目标,
孩子就会让我们进入他们的世界。他们会告诉我们,他们有怎样的感觉、并且提供自己的意见
;他们的动机、欲望变得比较单纯,也因此更容易理解。

孩子会开始相信我们,而冲突爆发时,我们也会站在同一阵线、一起解决问题。

孩子甚至愿意卸下心防,和我们一起脑力激荡来想出对策-事实上,
有一天他们或许就会认真倾听我们的意见了!

我对同理心这个概念的解说听来似乎很简单,事实上也是如此。

同理心就是让自己站在孩子的立场来思考,并因而做出回应。
然而,所谓「知易行难」,即使同理心是个简单的概念,也不代表实行起来就很容易。

在以下的内容里,将会介绍情绪辅导的五大步骤,父母通常可加以运用,

在自己与孩子的关系里注入同理心、并提高其情绪智商。

就如第一章所述,这些步骤包括:

察觉孩子的情绪
‧体认这样的情绪表达时刻,是亲近孩子、教导孩子的机会
‧以同理心去倾听,确认孩子的感受
‧协助孩子找寻言词,来标示他正在经历的情绪
思索眼前问题的解决对策,并且设立规范



哈啾不见了(健康生活的学习) 彬彬感冒了,椅子,大树,河马也都感冒了,他好害怕! 这到底是怎么一回事?

故事里的启示与学习:
大多数的小朋友都会害怕看医生,那是因为父母不自觉的,把医院是一个可怕的地方的印象传达给小朋友:
「再不乖,我叫医生伯伯给你打针呦!」诚实地和孩子沟通,也接受他们害怕、犹豫的心情,
透过幻想式的故事情节,建立小朋友正确的就医观念:医院和医生是帮助我们的地方































作者: baby``    时间: 2009-11-23 10:02
好故事
作者: 心心公主    时间: 2009-11-23 10:21
家长应该好好学习下,很有用的书···谢谢了
作者: 小黑人··    时间: 2009-11-23 10:28
好书就要和大家分享
作者: 狗狗``    时间: 2009-11-25 09:29
好书好书




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