儿童动作发展健康测评

月亮姐姐

　对孩子来说，动作发展是一个成长关键期，它直接影响孩子其他方面的发展和今后的发展。为了帮助家长了解孩子动作发展，按照年龄阶段提出动作要求，以便对照。

　　这里把动作发展评价分为三级——能够灵活、熟练、协调、准确、稳当地完成动作要求；经提醒、帮助、不熟练、不连贯地完成动作要求；只能部分、较差或不能完成。根据评价结果，对于1级需要保持，对于2级需要提高，对于3级需要加强。 　　　6个月～1岁动作要求：
　　 1.能用手抓握、捏、摇、扔、捡、传递、敲击玩具。
　　 2.能独立翻身和坐稳。
　　 3.能手脚协调地爬行，能拉手下蹲捡物和站立。
　　 4.能在成人保护下学习走路。
　　 5.能在成人帮助下，用手拍、抬腿踢悬挂物。
　　 6.初步获得平衡、协调和身体控制的经验，能愉快、积极地参加活动。
　　 7.愿意和同伴在同一空间活动。
　　　1～2岁动作要求：
　　 1.能较自如地走路，平稳地跑步。
　　 2.能自如地蹲下捡大小不同的东西。
　　 3.能较快地爬行。
　　 4.能绕过和钻过障碍物。
　　 5.会举手投物、击物。
　　 6.会滚球、投球和踢球。
　　 7.初步学习动作的平衡、灵活、协调、控制能力及大胆的行为。
　　 8.喜欢与同伴、家长共同活动，保持积极愉快的情绪及亲密的感情。

　　　2～3岁动作要求：
　　 1.能自如协调地走、跑、跳。
　　 2.能快速爬行。
　　 3.能低头钻过障碍物。
　　 4.能举手挥臂投物。
　　 5.喜欢参加球类活动。
　　 6.能初步掌握动作的平衡、灵敏、协调以及控制身体动作。
　　 7.能坚持积极、认真、勇敢、大胆地参加体育活动。
　　 8.活动中能基本遵守游戏规则。
　　　3～4岁动作要求：
　　 1.甩动双臂、手脚动作协调地走，不扶梯一步一阶地走。
　　 2.一个跟一个自然地跑，或手脚动作协调地向指定方向跑。
　　 3.双脚跳上跳下，连续向前跳。
　　 4.手膝着地向前、向后、向侧爬。
　　 5.互相滚接大皮球，向上向前抛物。
　　 6.单足立，走平衡木（25厘米～35厘米）。
　　 7.滚球、拍球，使用大型运动玩具。
　　 8.做模仿操，按节拍做操。
　　　 4～5岁动作要求：
　　 1.能与伙伴一起整齐地走，听信号向指定方向走。
　　 2.听信号变速跑，变换方向跑。
　　 3.单脚跳，左右跳，原地纵跳触物。
　　 4.手脚协调地攀登，在攀登架上爬。
　 　5.投准相距二米的目标，互相抛接球。
　　 6.平衡地原地转圈，在平衡木上做简单的动作。
　　 7.用几种方法拍球，使用多种手头运动器具。
　　 8.动作准确做操，按音乐节奏做韵律操和器械操。
　　　5～6岁动作要求：
　　 1.听信号变换方向走，按节拍变速走。
　　 2.快跑，距离为20米～30米；跑走并替，距离为200米～300米。
　　 3.助跑、屈膝跳。
　　 4.侧躺连续翻，正侧面钻和手脚协调地攀登。
　　 5.在行进中互相抛接球。
　　 6.用多种器具做平衡动作。
　　 7.练习运动器具的多种玩法，练习跳绳、推铁环等技能。
　　 8.能够与伙伴一起变队形做团体操。
　　　6～7岁动作要求：
　　 1.灵活地变向、变速走。
　　 2.灵活地躲闪跑。
　　 3.助跑、跨跳，障碍跳。
　　 4.灵活地翻滚、钻爬、攀登。
　　 5.边走边拍球，边跳边拍球。
　　 6.头顶物体在间隔的物体如砖、木板、硬纸等上面走。
　　 7.熟练掌握跳绳、滚铁环等复杂动作技能。
　　 8.与伙伴一起随音乐节奏的变换准确地变队形，做动作。

优乐美

学习了。。。。。。。。。。。。。

月亮姐姐

4—5岁的幼儿好奇、好模仿，已有相当的表现欲望，而且更乐于参加一些直观性体验强的活动，如：模仿小猪、小鸡、小熊等，他们在快乐优美的音乐环境下，展示自己的“优美舞姿”和创造性地自由表现。教师应当支持幼儿用自己的形体语言，表达自己的思想感情以及对音乐的体验和感受。而幼儿韵律活动就是一种典型的能够激发幼儿初步形体表现能力的活因此，韵律活动可以成为培养幼儿形体表现能力的良好途然而有的家庭往往存在重视唱歌能力的培养而忽视幼儿形体语言的培养。《上海市学前教育纲要》中指出儿童以非语言方式(动作、图像、符号、视觉艺术、音乐、舞蹈、多媒体技术等多种方式)表达和表现所认识、体验和感受到的一切。所以我们要积极地创设幼儿自由表现的舞台，使幼儿在愉快的氛围中自我表现，自由想像，创编动作，从而培养幼儿对韵律活动的兴趣、形体表现能力和健康的情绪情感。
　　本专题活动实施的方法：介绍动作内容、利用情节性、示范性的动作、反复欣赏音乐。以下就以《可爱的小猴》为例，尝试活动如下。

　　活动要求

　　1．教师开发利用周围环境，教育资源，积极地创设班级的小舞台，为小导演们表演提供所需要的表现材料，引导鼓励幼儿在音乐的伴随下把在生活中感受到的事情用形体动作有节奏地表现出来，培养幼儿形体表现能力。

　　2．家长利用家庭的环境资源，如电视、音乐等，帮助、鼓励幼儿尝试表演，体验活动的快乐。

　　活动准备

　　1．参观动物园，着重了解小猴动作特征。

　　2．在班级中创设区角“动物小舞台”，收集一些幼儿常见的小动物形象，如小猴、小狗、小鸡等。

　　3．材料准备：制作小猴生活习性的录像、音乐磁带(选择适合表现小猴灵巧，节奏感强的音乐)、录音机。

　　一、激发幼儿兴趣

　　播放欢乐的音乐，教师和幼儿踏着有节奏的步子，自由做动作，入活动室。

　　二、感受表现(放音乐)

　　1．教师：动物园到了，让我们看看都有那些动物呀。(教师边放录像，边请幼儿自由地做做自己说的小动物形象)

　　(1)教师引导幼儿向录像中的小猴打招呼。

　　(2)教师以故事(描述小猴动态的语言串成)的形式启发幼儿观察小猴的动态。

　　2．幼儿进人教师创设好的有草地、有树、有假山的环境，引导幼儿通过片断音乐在已有的环境中有节奏地做动作。

　　教师和幼儿共同看看小猴、说说小猴、学学小猴，通过观察直接体验，教师启发诱导幼儿学学小猴的动态，如走路、甩尾巴、搔耳朵，或躺或坐，或看东西或吃食物等等。在观察的过程中教师帮助幼儿回忆到动物园观察到的情景，如小猴跳上跳下，猴妈妈和小猴玩耍，小猴接食物等等，可以想像模仿创编，教师都以肯定和鼓励。

　　3．在幼儿观察时放音乐，让幼儿充分感受。最后幼儿和教师一起完整地边听音乐边把刚才模仿的动作表现出来(幼儿和教师共享模仿小猴的快乐)。

　　三、复习《学做爸爸妈妈》歌表演

　　1．教师鼓励幼儿像自己的爸爸妈妈那样爱小猴，要照顾好小猴。

　　2．伴着小猴的音乐幼儿和教师出活动室。           

　　四、延伸活动

　　教师组织幼儿到教室的表演区中，在音乐伴奏下自编小动物的动作并自演，体验自娱自乐的快乐氛围。

　　活动建议

　　1．本活动方案适宜小班、中班的幼儿，活动的重点是幼儿在教师的启发引导下以自己的想像为基础，扮演角色，用自己的形体语言表达自己对小动物的喜爱。

　　2．活动的关键是教师能把握幼儿的年龄特点，用自己的情感投入，激发幼儿尝试模仿创编的欲望。                 

　　3．教师可以根据本园和周围可利用的社会资源的实际情况，灵活、机动地开展活动。                          

　　家长亲子活动范例

　　家长可以利用周围的环境，如：参观动物园和野生动物园，观看电视，饲养一些小动物，如鸟、鸡等。家长应当根据幼儿的兴趣，帮助幼儿逐渐积累模仿动物的经验，为幼儿创造性的形体表现活动奠定基础，从而有助于开展亲子之间的游戏。具体以农村饲养的小鸭子为例。

　　1．家长可以准备一段适合小鸭子、节奏明显的音乐或用哼调的方式，适合幼儿动作表现的都可以。

　　2．家长和幼儿一起通过观察后模仿创编小鸭子的走路，摇摇摆摆)学学扮扮。

　　3．然后家长扮爸爸或者妈妈，幼儿扮鸭宝宝。进行音乐游戏《鸭宝宝学走路》。

　　4．可以邀请更多的亲戚朋友参与，逐渐增强幼儿的表现欲。

　　注意：模仿创编小动物的动态有很多，如小猫眯梳胡须、小狗啃肉骨头、小鸟飞等等。家长要做有心人，善于发现幼儿周围事物，善于启发诱导，家长的参与也会激励幼儿的创造欲望。

月亮姐姐

形体表现能力培养

月亮姐姐

优美体形从幼儿开始培养  许多家长缺乏育儿知识，不注意孩子学步、学坐时的姿态，等孩子因从小养成的习惯导致走相难看、坐相不正时，则后悔不已。其实儿童时期正是迅速生长发育的阶段。宝宝在这个时期骨头里钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以骨骼硬度小、弹性强、柔软、不容易骨折、断裂，但很容易变形。另一个特点是各个器官功能均不定型，容易发生变化。因此在这个时期注意保持宝宝健美的体形极为重要。　
　
　　保持宝宝健美体形最重要的两条是：　
　
　　一是合理营养。　
　
　　让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。　
　
　　二是保持正确的姿势。　
　
　　坐有坐相、站有站相、走有正确姿势，而且坐、立、走要有合理的时间分配，防止单一姿势持续时间太长，例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时，往往会站不稳、走不准，父母需要扶一扶，扶的时候要扶腰背，采取对称的动作帮扶，不要只扶一侧，这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路，尽量不扶他们，不要怕孩子跌跤，只要适当注意安全则可。孩子学会走路以后，走时要全身自然，两臂稍向前摆，腰背挺直，两肩展开放平，不要歪肩躬背，头颈保持端正，目前视，全身重心放在脚掌上，步态稳重均匀，着地力量均衡。长期采取这种走路姿势，并养成习惯，对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇，避免形成“八字脚”，双足也不能向里钩，这样也容易形成异常走路姿势。坐时要端正，上身坐直，两肩放平，手放在两腿上，挺胸稍向前倾，抬头目前视。正确的坐姿对于保持上身、胸廓、腰背的健壮极为重要。俗语说站如松，即是说站立的时候犹如挺拔的松树。收腹、挺胸、抬头、前视、站直。不弯腰、不侧弯，两肩平面对称，两手自然下垂，两足靠拢，自然站立。这种姿势可使胸腔容积扩大、腹腔压力减少，有利于呼吸及血液循环，有利于全身健康。从小培养孩子良好的体态，不仅使其外形美观，而且有利于孩子全身，特别是内脏器官的健康发育。 　

月亮姐姐

儿童不宜睡在大人中间

    儿童如果睡在父母之间，大人排出的二氧化碳废气会造成孩子的面部处于一个供氧不足而二氧化碳弥漫的小环境里。孩子会出现睡不沉等现象，妨碍儿童的生长发育。

　　儿童不宜常托腮　　

　　儿童如果经常托腮，使腮部受压，时间久了会妨碍孩子牙齿的正常数以千计以，同时，孩子坐姿不端正，也影响脊椎发育。

　　儿童不宜穿皮鞋

　　儿童的肌肉娇嫩，骨骼软，而皮鞋硬度大，伸缩性小，过早穿皮鞋，会压迫脚部神经的血管，影响孩子脚掌脚趾的生长。

　　儿童不宜戴有色眼镜

　　儿童的视觉是随年龄的增长而逐渐发育的。常戴有色眼镜，孩子的视网膜没有得到足够的光刺激而不能参与视觉发育过程，这样会造成弱视。

　　儿童不宜参加拔河比赛

　　拔河比赛时儿童憋气，有时一次憋气长达10多秒，突然开口呼吸时，孩子由于胸腔内压突然降低，静脉血流冲向心房，容易冲破孩子柔薄的心脏。

月亮姐姐

儿童不宜的五个动作

月亮姐姐

恰恰恰，让孩子来跳拉丁舞
素质教育越来越受到社会和家长的重视，怎样对孩子实施素质教育，以及选择什么形式的素质教育，是每个家庭非常关心的问题。为了给年轻的家长一定的指导和提示，《少儿乐园》陆续推出“少儿素质教育培养指南”系列专题，敬请关注。

　　作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到锻炼；优美的音乐，激昂的节奏又能让人抛却烦恼，投入到欢快的艺术天地里，全身心得到放松。因此，越来越多的孩子从小就开始学习拉丁舞了。

　　孩子几岁学拉丁舞合适

　　据从事舞蹈艺术培训工作的国家一级体育舞蹈教练吴俊英老师对记者说，从各方面综合考虑，小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。吴教练的一个学生李艺知，就是从4岁半开始学跳拉丁舞的。一年半后，在今年“全国青少年东方魅力之星”大赛幼儿舞蹈（拉丁舞）组中荣获了一等奖。而体质较差的孩子，可在学习的难度和强度上适度降低，当完全适应舞蹈训练后，再循序渐进。

　　胖孩子能跳拉丁舞吗

　　舞蹈和音乐一样，没有国籍之分。同样，舞蹈对每个健康的孩子，都敞开着大门。只要不是想在舞蹈上有很深的造诣，那么每个孩子都可以学习拉丁舞。有的家长认为，舞蹈只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。对此，吴老师说，学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路，至少90％以上的孩子不是。舞蹈有两项很重要的功能———强身健体，培养整体素质。吴老师还说，舞蹈可以帮助胖的孩子减肥，瘦的孩子健身，不管孩子自身条件怎样，高矮胖瘦都没有关系。一位刘女士说她以前虽然想送孩子学拉丁舞，但孩子挺胖，怕别的孩子嘲笑，就不敢送了。后来听从老师的建议，给孩子报了名。结果，半个月后，孩子比以前快乐多了，表现更加自信，体形也瘦了许多。

　　一些孩子刚开始时是被父母要求着学拉丁舞，一段时间之后，几乎每个孩子都会爱上跳舞。有了兴趣，孩子进步就很快。据吴老师说，学习拉丁舞，对于孩子身体成长有很大帮助，可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂，孩子学习之后，除了形体上会有较大改变外，精神面貌也会变得更加自信，开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力，同时可培养孩子的协调和平衡能力。另外，现在的孩子大都是独生子女，在家动手能力差，比较娇气，依赖性强，学习拉丁舞一方面可以锻炼身体，另一方面也可以培养孩子吃苦耐劳的精神。同时，舞蹈也促进孩子对文化课的学习。课业和舞蹈二者是相辅相成的，舞蹈的学习要求孩子集中精力，加强其模仿、理解、思考的能力，孩子在潜移默化中也会将这种习惯运用到文化课的学习上，孩子就会在音乐舞蹈的陪伴下茁壮而快乐地成长。

　　在英甜舞蹈艺术培训学校，记者见到了7岁半的王旖旎，她对记者说，每次练上3个小时的舞蹈，感觉很快乐，一点都不觉得烦。而且，如果在学校里遇到不开心的事，一跳舞就什么都忘了。家住五里牌坊的宁女士说，她儿子以前很腼腆，不爱说话，自从学习跳拉丁舞之后，整个人都变了很多。喜欢也愿意去结交朋友，敢于表现自己了。以前身体不太好，经常感冒，现在一般不长病。

　　怎样选择正规的学校

　　舞蹈可以塑造一个孩子，也可以耽误一个孩子，所以给孩子选择一个正规合格的学校至关重要。吴老师说，在报名之前，家长应该先到培训地点实地考察，“眼见为实”，再决定是否送孩子去学习。第一，看其是否具备培训资格，手续是否齐全，手续一般包括《社会力量办学证》《税务登记证》等。第二，看任教的老师有没有教师资格证书。教师资格证书分为三个等级，国家级、省级、市级，每个等级又分为A、B、C三级。而且教师资格证每两年需要重新考核，两年前的即视为无效。第三，多看几个培训学校，进行了解和比较，从中选择一个条件和实力最佳的地方。

　　学校选择不好，有可能使孩子的身体和心灵受到损害，形体畸形发展，这样损失的就不仅仅是金钱和时间了，甚至会影响孩子的一生。吴老师就曾收了一个孩子，学了半年的舞蹈之后，脚不是平站着，而是向一边歪斜站立，像这样的孩子如果不及时纠正，后果不堪设想。

　　孩子学拉丁舞家长应注意什么

　　吴老师认为，好孩子是夸出来的，所以在孩子练习舞蹈时，家长不要经常责备孩子，而要持欣赏的态度，及时肯定孩子的进步，多说鼓励和赞扬的话。另外，不要给孩子施加压力，而让他们在舞蹈中体会成长的快乐。让孩子学习舞蹈，应该是锻炼孩子的形体和气质，而不是以参赛为目的。在跳舞之前不要让孩子吃得太饱，训练结束后不要给孩子吃太凉的东西，回家之后最好让孩子洗洗热水澡，泡泡脚，有助于孩子消除疲劳，尽快入睡。

　　学习拉丁舞，家长还需要给孩子购买一套“行头”，包括拉丁舞鞋、拉丁舞小裙子、贴身的体操服等。头发长的女孩最好把头发盘起来，这样显得更加精神，也符合拉丁舞的风格。

月亮姐姐

婴儿中耳炎与喂奶姿势
　国内外一些专家发现，喂奶姿势不当也会引起小儿中耳炎。

　　喂奶姿势不当为何会引起中耳炎呢？先得从耳朵的解剖结构说起。耳分为外耳、中耳、内耳三部分，其中中耳为一相对密封的气腔，在前壁有一小管通向鼻咽部。平时此管在鼻咽部的出口受周围组织挤压而呈密闭状态，外界气体不能进入。

　　当吞咽、咀嚼、打喷嚏或哭闹时，咽鼓管便作瞬间开放，以维持中耳内外气压平衡。由于婴儿耳的发育尚未完善，咽鼓管较短，且位置低而平直，其生理峡部又未形成，故管腔相对宽大。加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，在鼻咽部开口较低，所以鼻咽部的液体容易流入中耳。

　　正是由于这种解剖特点，倘若喂奶姿势不当，例如横抱着喂奶，让孩子平躺着吃奶，奶瓶口开得过大，竖得过直等等，均易使乳汁沿着咽鼓管流入中耳内而诱发中耳炎。另外，喂奶时间间隔太长，孩子的饥饿感增加，吮吸强烈，吸入的空气过多，容易出现溢奶现象，也容易使乳汗流入中耳而发生中耳炎。　

　　因此，为预防喂奶引起的中耳炎，母亲要注意掌握正确的喂奶姿势。正确的喂奶姿势是：若是坐着喂奶，应将孩子抱起放在腿上，孩子上半身靠的那一条腿用小凳子垫高些，把孩子斜抱在怀中，取头高足低位。如采用卧位喂奶，应净婴儿置于身体一侧，并用手肘或枕头将其上身支起，以取得一个最适宜的角度。

　　如果是人工喂养，奶瓶口不宜开得过大，举得过高，一般与口成45度角即可。喂完奶，再将孩子竖直抱起，让其头靠在母亲肩上，用手轻拍其后背2-3分钟，让孩子将吃奶时吸进的空气通过打隔排出，以免溢奶使乳汁流入中耳。

月亮姐姐

宝贝学习舞蹈一般来说从幼儿园中大班开始，也就是4岁左右，但是现在3岁就学舞蹈的宝贝也非常多。因为这个年龄段的宝贝对音乐和舞蹈还缺乏理解，只能模仿，所以最初开始学习舞蹈时以启蒙为主，要通过游戏训练宝贝的基本动作，舞姿的训练也要从趣味性开始引发，再逐步开始学习初步的舞蹈小品表演。对宝贝进行比较正规的舞蹈训练，一般要到小学以后才开始。

   小贴士：宝贝学舞蹈穿什么

   宝贝练功通常要穿专门设计的练功服，紧身衣和紧身裤袜是舞蹈者最基本的服装，质地有氨纶和棉质的，氨纶虽有弹性，但不透气，因此在给宝贝选择时，可尽量选择棉加氨纶质地的，既透气又吸汗，使宝贝排练时更舒服些。价格一般是40-70元不等。

    练功用的鞋是用柔软的薄皮革或帆布制成，一般在15-20元左右。鞋子需较紧，以包住脚为宜。

   小贴士：宝贝天赋早知道

   1.先天条件。如果父母想让宝贝学习专业舞蹈，那么宝贝的先天条件很重要。以芭蕾舞演员为例，一名优秀的芭蕾舞演员，首先身材要符合“三长一小一个高”：即长胳膊、长腿、长脖子，外加一个小脑袋，高是高脚背。不能是O形腿、X形腿，膝盖骨略为突出一点点也不行,腿一定要很直，腿部要比躯干长出二十公分。除此之外,身体的韧带条件和弹跳力要非常好。

   2.性格决定。一般来说，太内向、太“含而不露”宝贝不容易学好舞蹈。因为舞蹈需要激情，如果太内敛的话，爆发力不够，就会影响舞蹈的表现力和感染力。