新生三个月宝贝不要用枕头

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专家指出，刚出生的宝宝脊柱平直，平躺时背和后脑勺在同一平面，颈、背部肌肉自然松弛，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，新生儿不需要枕头，为了防止吐奶，必要时可以把新生儿上半身适当垫高一点。

　　随着宝宝的成长，3个月时脊柱颈段开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液增多，影响婴儿入睡。因此，婴儿出生后3个月就应使用枕头，高度应以3-4厘米为宜，并根据发育状况逐渐调整，枕头的长度最好与婴儿肩部同宽。

　　现在，市面上的宝宝枕种类很多，家长在选择时要注意，枕芯质地柔软轻便、透气性好、荞麦皮、蒲绒等充填材料都是较好的选择，不宜使用过于柔软的腈纶、丝棉等枕芯。另外，宝宝的枕套、枕芯应经常洗涤晾晒。

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由于儿童的牙龈上皮薄，角化差，当牙龈受到细菌感染、外伤刺激或者口腔卫生状况较差时，就容易引起牙龈炎症。此外，牙龈炎的发生还与儿童恒牙萌出，牙列拥挤，刷牙方式不正确，缺乏维生素C、钙、叶酸，或者长期服用某种药物导致牙龈发炎、增生等有关。



　　患上牙龈炎后，如果不加防治，可能会引起牙龈腐烂，发出臭味，范围扩散可波及牙齿和牙槽骨。



　　因此，一定要重视孩子的牙龈健康，家长可以从以下几方面来保护孩子的口腔：



　　1、重视口腔卫生，让孩子养成勤刷牙、多漱口的习惯，尤其应当坚持睡前刷牙；



　　2、掌握正确的刷牙方法。应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，并记得刷洗舌苔；



　　3、睡前不要给孩子吃东西，小孩闹情绪时，不要使用食物来哄小孩，比如糖果等；



　　4、孩子进餐时要细嚼慢咽，适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果，如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。



　　豆腐黄瓜汤，其清热润燥、生津止渴、补中益气的功效，对小儿牙龈炎有一定的缓解作用。




　　食谱：豆腐黄瓜汤



　　原料：豆腐 200克 黄瓜150克



　　调料：盐 3克 植物油 30克



　　做法：



　　1、豆腐切块；黄瓜切块；



　　2、炒锅加油烧热，将豆腐入锅微煎片刻；



　　3、向锅内加入适量清水，放入黄瓜块，煮沸后，加盐调味即可。

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节后牙龈发炎怎么缓解

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年仅两岁的小男孩，乳牙还没萌齐，满口牙已经黑乎乎的。好在经过洁牙治疗，孩子的牙齿“美白”成功。



　　日前，一对夫妻带着孩子到（湖北）省妇幼保健院口腔科就诊。看到宝宝的乳牙后，医生很是惊讶，宝宝才两岁，仅萌出了16颗牙，但这些本应洁白的小牙全都是黑乎乎的。在家长强烈要求下，医生小心翼翼的给宝宝洁了牙，宝宝的牙齿焕然一新。据了解，这是该院接诊过的最小的洁牙患者。



　　据宝宝的妈妈王女士（化名）介绍，平时，孩子很少喝白开水，就爱喝可乐、吃糖果。王女士还给儿子买了不少保健品，给孩子补钙、铁、锌等各种微量元素。



　　该院口腔科副主任医师杨湘晖表示，可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用，使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤。至于各种微量元素，家长不应给孩子盲目补充。如果孩子本来不缺，过多的摄入可能导致这些物质产生色素沉着，使孩子的牙齿变得更黑。

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满口黑牙，都是可乐惹的祸

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总是有家长问道：为什么宝宝得到很精心的护理，依然小病不断？广州医学院第三附属医院儿科崔其亮教授认为，年幼宝宝的得病率，跟父母息息相关，称职的父母能帮孩子挡掉很多疾病。



　　1.六个月后宝宝疾病高发期



　　一些聪明的妈妈每天都要记录孩子的体温，吃什么、吃了多少，出去玩的时间多长，甚至穿多少衣服。这样，孩子一旦出现异常就很容易判断。但不少家长认为孩子能吃能睡能长体重，就觉得没事儿，很忽略这种平常的观察记录。



　　其实，孩子一些微小的变化，有时可能是疾病的信号，可以通过吃、喝、拉、撒、睡来观察。比如观察孩子的尿是黄色的、橘色的？拉的是稀便、粘液便？这些都很容易观察到。但很多时候孩子大小便之后很快就冲掉了，家长可能也不注意。



　　还有睡眠，孩子是嗜睡、烦躁、夜惊，还是不睡？这些都提示我们孩子可能潜藏着各种各样的疾病。很多时候孩子是跟老人或保姆睡，妈妈可能就注意不到，这是父母不称职的表现。



　　一旦过了6个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开始。所以，对6个月之后的宝宝要比以往提高警惕。千万不能大意。尤其到春季、冷热交替的季节，都是感冒及各种疾病的高发季节。



　　2.称职的家长讲卫生



　　小宝宝自己不会走动，有些疾病就源于父母。做父母的从外面回家后，要用肥皂把手洗干净，才能抱小孩，而且尽量不要把小宝贝带到人多的地方。家里有人得了感冒，应该要戴口罩，尽量远离婴幼儿避免飞沫传染。



　　因为感冒病毒是经由口鼻黏膜感染的，所以尽量不要让孩子吸手指及挖鼻孔。另外，外出归来及进餐前，也要养成孩子洗手的好习惯。这一切都需要父母以身作则，以及有此保健意识。



　　3.从小培养喝水习惯



　　喝水对大人重要，对小宝宝同样重要。许多妈妈会想，小宝宝不爱喝水就算了，多喝奶也算水了。此言差矣，水是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。



　　添加辅食后的宝宝，一定要每天喝白开水，一般150毫升是婴儿的一天需水量。对于拒不喝水的宝宝，一定不可以一直顺着他，一开始可以用果汁加水，到最好越兑越淡，果汁越来越少，几乎接近白开水了。总之，小宝宝的习惯是靠家长来培养的，如果他10个月时不喝水，那到一岁他也不喝，到两岁、三岁，如果一直没有养成喝水的习惯，对健康是非常不利的。

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称职父母帮宝宝挡病有绝招

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2010年2月22日，在湖北省襄樊市第一人民医院，经过医护人员30天的精心救治和特殊照顾，出生时仅有1000克的袖珍女婴已能自主吃奶，各项生命体征已基本正常，体重也正在迅速增长。



　　据了解，此袖珍婴儿1月23日出生，由于其母亲是高龄产妇且为重度妊高症。小孩降生时脑袋只有鹅蛋大、手臂不及成人手指粗、体重仅1000克、身长30余厘米，头围20多厘米，全身皮肤犹如一层保鲜膜般晶莹体透。这名极低体重早产儿（正常婴儿出生体重为2500～4000克），出生不久就遭遇颅内出血、窒息缺氧、新生儿吸入综合征、肺透明膜病、硬肿症、败血症等12种疾病。

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袖珍女婴12病缠身奇迹存活

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开学了，不少学生抓紧时间选配近视镜。正确配戴一副合适的眼镜不但有利于学习，而且有利于眼睛健康，防止病眼的进一步发展。但相关调查发现，青少年学生甚至家长在配戴眼镜这个问题上存在不少误区：



　　“电脑验光，立等可取”



　　电脑是现代尖端科学技术的结晶，因而许多人都对立等可取的“电脑验光”深信不疑，殊不知青少年尤其是12岁以下的儿童，验光配镜时必须先扩散瞳孔，待瞳孔散大，睫状肌完全失去调节功能后再进行验光，才可剔除假性近视，然后再用检眼镜测出患者眼睛的近视度数。据专家介绍，正确的配镜过程通常需要3～7天的时间。立等可取的电脑验光自然害人不浅，那些因学习、看电视、玩游戏机过多的假性近视学生，经过一段时间休息本来可以恢复正常的，但店主不放过送上门的生意，电脑验光后将假性近视就按真性近视配上了眼镜。



　　配副眼镜“酷”一回



　　眼镜目前已成为许多青少年的装饰品，只知道戴上去好看，却不知有害无益。专家认为，即使是上千元一副的水晶眼镜，看起来很气派，但是，无论天然的还是人造的水晶都不能遮挡紫外线对人体的伤害，这种看似高贵的眼镜常因制作粗糙带有一定度数，而对正常视力有很大危害。玩具店里出售的儿童墨镜，则是未做过任何光学处理和检测的伪劣产品，对眼睛的危害性更大。此外，由于国家对眼镜市场管理松散，劣质眼镜层出不穷。据某市卫生防疫站对78家眼镜店抽查发现，个体眼镜店卫生质量合格率低于10%。有关技术监督部门抽查了中小学生佩戴的眼镜，合格率只有26%，其中1/4以上属严重影响视力健康的劣质产品。



　　轻易配戴近视镜



　　有关专家经双盲对照研究证实，除真性近视必须配近视镜外，正视、调节疲劳和假性近视配带眼镜均会产生不同程度之危害，尤其配戴不合适的后果更为严重。给假性近视配戴近视镜，由于近视镜片代替了屈光系统的调节作用，造成调节系统的惰性。可见戴不合适的近视镜，对发育中的中小学生来说，确实不利于眼睛健康。




　　迷信手术矫治的效果



　　显微技术的发展使眼科手术也日趋成熟，在眼球上划上几刀就可根治近视眼已变成现实，因而不少近视者将矫正近视的希望寄托于这类手术。事实上，这种被许多人视为万能的近视手术并不能使所有人都摘去眼镜，无论是放射状切开术还是准分子(PK)激光手术(PAK)，都有严格的适应症和禁忌症。20岁以下的人不可以手术，600度以上的高度近视手术效果并不显著，由于角膜有回弹作用，因此，远期疗效不能十分确切，而且角膜上的人为创伤对不同体质的人可能产生隐患。同时由于角膜手术要求较高，治疗费用大，操作复杂，并非人人都有条件手术。



　　迷信隐形眼镜



　　隐形眼镜具有矫正视力和美容作用，因而深受青少年青睐。但是，中小学生还是少戴或不戴隐形眼镜为好。因为配戴隐形眼镜需要每天清洗镜片和定期到医院检查。如果镜片消毒不严格，有残存的尘埃和细菌，就会给配戴者带来其它眼病。中小学生不善于精心护理隐形眼镜。要戴，也要到医院经过医生检查，在医生指导下进行。其次，配戴隐形眼镜受经济条件的制约。一副隐形眼镜售价200多元，加上清洗用的药液费用不菲，而且镜片的药液要经常更换，中小学生没有经济来源，如果该废弃的物镜片和消毒液舍不得扔掉，继续使用，就会出现新的眼病，如角膜溃疡等。目前我国大部分隐形眼镜销售店业主本身对隐形眼镜的性能、配戴、清洗方法、保护方法等都知之甚少，更为严重的是，有些商店销售的隐形眼镜消毒液杀菌力根本达不到国家规定的99.9%的指标，甚至连95%都达不到，使用了这种不合格的消毒液能保险吗？



　　根据近视形成的原理及大量的临床病例，可以肯定地说，到目前为止，近视眼仍以预防为主，尚无确切有效的治疗方法。坚持正确的用眼卫生是预防近视的关键，而配戴适度的眼镜是防止视力进一步下降的良方。一旦近视了，加深容易而恢复难。因此，对于青少年来说，加强科学用眼，预防近视发生才是根本。(常怡勇)