瘦人如何增肥，我来告诉你个好方法

美美 · 发表于 2011-5-29 14:46:16

1、要喝奶，早餐多吃些碳水化合物。
2、多吃瘦肉，肥肉则能免就免。
3、小吃方面别选太油腻的，比如薯条、炸鸡等，喝橙汁比咖啡好。
4、多吃点蔬菜，口味清淡点更有助于多吃饭进而长肉。
5、可以吃点健康的零食，比如花生、奶糖等，薯片也行，喝完啤酒再喝点果汁是不错的主意。

泰迪熊宝宝 · 发表于 2012-5-8 14:57:08

没有这个困扰，需要减肥是真的

小贝贝·· · 发表于 2011-7-19 15:23:24

不错不错

歌声与微笑 · 发表于 2011-6-24 10:59:10

嘿嘿笑 · 发表于 2011-6-23 15:29:44

分享了，辛苦了

碰碰车车 · 发表于 2011-6-15 13:15:58

菠萝蜜` · 发表于 2011-6-15 13:10:34

分享了

吱吱叫 · 发表于 2011-6-14 17:10:17

支持版主，加油

小白你好 · 发表于 2011-6-14 17:05:11

不错，支持

黑溜溜 · 发表于 2011-6-10 14:39:31