怎样做好孩子的视力保健

叉子兵 · 发表于 2012-3-15 13:38:47

　人的眼睛是重要的感觉器官，眼睛不好会直接影响工作、学习和生活，近视易在幼儿到青春期形成。为了保证孩子良好的视力，防止近视，七日升视力康复中心提醒各位幼儿园老师和家长要注意以下几点：

　　(1)培养幼儿以正确的姿势看小人书、写字、绘图等。给孩子买图书，要买印刷清晰，插图鲜明，字体大些的，使孩子阅读起来不感费劲。眼睛与书画的距离要在35厘米左右。　

　　(2)为避免眼睛疲劳，孩子看书的时间不要太长。每次二十分钟左右，休息几分钟，以减轻眼睛负担。所谓休息，就是只要暂时不看近处小东西，或到室外望望远处。如果连续看书的时间太长，不但影响视力，还会影响孩子的记忆力。　

　　(3)光线要充足，但也不要在太阳直射下看书写字。光线太强眼睛会受到刺激，太弱看不清，势必要离书或本子近些，这样时间久了就会造成眼轴发育过长，形成近视。

　　(4)告诉孩子看书写字的姿势要正确。不要在走路坐车时看书，不要躺着看书。两眼同时看书，大脑皮层视中枢会发出相同的控制信号，同等地进行调节，如两眼与书的距离不相等，会使一只眼看得清，另一只眼看不清。时间久了，必然促进眼疲劳，出现视物模糊、头晕、眼酸，这样不仅易引起近视，也会造成学习成绩下降

然然2 · 发表于 2012-5-10 12:20:04

预防近视，眼保健操，开始。吼

Miami · 发表于 2012-4-12 12:26:29

只有尝到苦头儿才知道怎样是正确的~

小鸡蛋 · 发表于 2012-4-10 17:24:31

小的时候就不好好做眼睛保健操~总是偷懒~~

biubiu · 发表于 2012-4-9 13:28:41

其实眼保健操真的很重要，我小时候就是因为没做眼保健操眼睛才开始慢慢近视

大才子 · 发表于 2012-4-5 13:27:33

眼保健操开始...闭眼。。

biubiu · 发表于 2012-3-22 15:13:58

做保健操~~~~~~~~~~