设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
注册
找回密码
『活动发布』
论坛
BBS
音乐学校
钢琴商店
群组
Group
钢琴谱
淘帖
Collection
小小莫扎特钢琴网 琴童论坛
»
论坛
›
休闲专区
›
『吃喝玩乐』
›
夏季到来要适当吃“苦”
返回列表
查看:
3347
|
回复:
7
夏季到来要适当吃“苦”
[复制链接]
亮丫头
亮丫头
当前离线
积分
2909
IP卡
狗仔卡
电梯直达
1
楼
发表于 2014-5-27 10:12:47
|
只看该作者
|
只看大图
|
正序浏览
|
阅读模式
111.jpg
(28.21 KB, 下载次数: 168)
下载附件
保存到相册
2014-5-27 10:12 上传
夏季暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,体内充满了湿热的感觉,多吃苦味食物可帮你安度夏日。
芹菜有一定的镇静和护血管的作用,还可保护骨骼健康。但芹菜性凉质滑,脾胃虚寒者要少吃。
苦菊又名苦菜,主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为,苦菜具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。
苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能“清心明目、益气解热”。苦瓜独特的苦味成分可以起到解热作用,特别适合夏季食用。如果觉得苦味太重,可以将苦瓜切成片,放到盐水里浸过后挤干水再烹饪。
分享到:
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
0
分享
淘帖
0
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
美羊羊
美羊羊
当前离线
积分
7737
IP卡
狗仔卡
8
楼
发表于 2014-5-29 16:28:18
|
只看该作者
比较爱吃清炒苦瓜
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
123的妈咪
123的妈咪
当前离线
积分
898
IP卡
狗仔卡
7
楼
发表于 2014-5-29 15:02:03
|
只看该作者
夏天最容易上火了
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
蕾丝的沙沙
蕾丝的沙沙
当前离线
积分
1066
IP卡
狗仔卡
6
楼
发表于 2014-5-28 13:46:43
|
只看该作者
很下火,非常不错,很不错
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
小小小鱼儿
小小小鱼儿
当前离线
积分
8393
IP卡
狗仔卡
5
楼
发表于 2014-5-27 16:14:37
|
只看该作者
我喜欢吃苦菊。。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
小郭老师
小郭老师
当前离线
积分
7151
IP卡
狗仔卡
4
楼
发表于 2014-5-27 15:44:59
|
只看该作者
赞一个 非常不错的说哦。
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
依然
依然
当前离线
积分
2629
IP卡
狗仔卡
3
楼
发表于 2014-5-27 10:56:42
|
只看该作者
苦瓜配蜂蜜就不错
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
欢乐豆
欢乐豆
当前离线
积分
3450
IP卡
狗仔卡
2
楼
发表于 2014-5-27 10:16:40
|
只看该作者
这个不错,很清淡,尝试做一下
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
快速回复
返回顶部
返回列表