宝宝发烧7“Checks”

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　人体为了使体内细胞维持正常的化学反应，必须把体温维持在一定的范围内，而生病之所以会引起发烧，是因为病毒或细菌侵犯人体时，会释放出毒素，这些毒素会改变大脑的体温调节中枢，使它将37℃误认为应该是39℃或更高才正常，就好比冷气机的“恒温装置”设定被误调了，因此产生发烧现象。Check1 造成发烧的因素　　非疾病因素
　　婴儿体温容易受外在环境影响：温度过高（中暑）、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失（流汗、腹泻）、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。
　　疾病因素
　　＊小于3个月的婴儿发烧
　　以细菌感染最常见（如B型链球菌）；其它如呼吸道、泌尿道、肠胃道受感染或中耳炎也会引起发烧。最严重的感染疾病是败血症。所以新生儿发烧时，一定要带给医生检查，以早期诊断、早期治疗。
　　＊大于3个月的婴幼儿发烧
　　最常见的是感冒、中耳炎、泌尿道感染。中耳炎通常是因感冒的细菌或病毒由耳咽管向上感染到中耳，除了严重的中耳炎可以看到脓流到耳朵之外，大部分是无法从外表看到异常现象。
　　此外，当小朋友有原因不明显的发烧时，验尿检查也是很重要的。大小孩在泌尿道感染时可能出现尿频、尿痛，甚至于有尿失禁、腰痛的现象。小婴儿则可能只有厌食、吐奶、腹泻、黄疸等现象，看不出泌尿道方面的症状，所以非常容易误诊。少部分的泌尿道感染是因为泌尿器官先天发育畸型，例如肾脏的形状不对、输尿管进入膀胱的角度不对等等，需要以手术治疗。
Check2 几度算发烧？　　　　儿童的体温在36.2℃～38℃为正常。一般定义：肛温高于37.8℃，口温高于37.3℃，腋温高于36.8℃为发烧。现在用耳温枪的机会较多，耳温枪所量的温度与肛温相近，均称为“核心温度”（core temperature）。
Check3 如何正确量体温？　　1、测量腋温比肛温好：因肛温必须插入肛门内，对宝宝较具刺激性，腋温则较温和。
　　2、三岁以下宝宝适用水银温度计或耳温枪：耳温枪的准确性及安全性已被医学界肯定；水银温度计则较耳温枪更为准确。>>怎样给孩子测体温最安全
　　3、使用前将水银柱甩至36℃以下：如此测量到的体温才准确。
　　4、需测量足够时间：若测量腋温需夹5分钟以上，肛温则仅需1分钟即可。
　　5、肛表要先润滑：测量肛温前，需先在肛表上涂上润滑膏，然后插入肛门内2公分即可。
　　6、洗澡、饮食、运动后不可立即量体温：洗澡后要半个小时才能测量体温；吃热的食物、大热天刚从外面进来或运动后，其体温在38～38、5℃之间，应先休息半小时后再量，不宜草率地诊断为发烧。

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Check4 一发烧就要马上退烧吗？
　　发烧是一个警讯，它在通知你身体有某部位生病了；此外，发烧本身还有帮助杀菌及提升抵抗力的作用，所以不太高的发烧是不必急着退烧的。

Check5 如何自行帮宝宝退烧？
　　当宝宝体温达上述的发烧温度时，使用以下温和（物理性）的退烧方法可让宝宝舒服一些：

　　1、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

　　2、温酒精拭浴：要注意一定要用“温水”加上70%的酒精，以1：1的比例稀释，稀释后的水温约为37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

　　擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候，体内的血液循环使身体表面皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不宜使用。

　　3、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾（约25度）在额头、脸上擦拭。

　　4、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

　　5、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。

　　但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

　　6、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤（畏寒），则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。

Check6 如何正确使用退烧药？
　　退烧药的种类很多，一般都在体温达摄氏38.5℃以上时才开始服用，而且每次服药中间一定要间隔4～6小时。退烧药包含水剂、酊剂、栓剂和针剂：

　　1、水剂：较温和而安全。
　　2、酊剂：阿司匹林酊剂退烧效果也很好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，服用阿司匹林可能引发“雷氏症候群”，因此目前几乎不再使用。

　　3、栓剂：用来塞肛门，由直肠吸收，效果快速，当小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但使用次数要少，因密集使用容易退烧过度，使体温降太快，或是反复刺激肛门，造成腹泻，过度使用栓剂也有引发胃溃疡的案例。

　　4、针剂：打退烧针是最不安全的，有的孩子甚至会过敏休克。然而目前并没有针对退烧针所作的过敏试验，因此除非无法使用口服退烧药（如严重呕吐或禁食中）且无法使用肛门栓剂（如严重腹泻），用尽方法仍无法退烧，最后一步才会考虑打退烧针。

Check7 发烧会烧坏脑袋吗？　　
　　大脑细胞的基本成份是蛋白质，而蛋白质通常要在42℃以上才会逐渐被破坏。一般的发烧很少会超过此温度，所以不用担心会烧坏了脑袋。除非是因脑炎、脑膜炎引起的发烧，才会造成大脑伤害。

　　发烧本身并不可怕，重要的是要去寻找病因，对症治疗。一般感冒常会发烧2～4天，如果活动力佳、进食正常则不必太担心。但需注意感染有无恶化或发生并发症的情形，如婴幼儿出现哭闹不停、活动力差、高烧不退、不肯进食、抽搐等，应尽速就诊。

　　通常一般滤过性病毒感染不需使用抗生素就会痊愈，不应主动要求医师开抗生素，否则反而易造成抗药菌种衍生。一旦医师建议使用，应仔细讨论使用适应症及使用时间。

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立春后儿童要防哪些病

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流感：6个月至3岁婴幼儿最易“中招”

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6个月至3岁的婴幼儿，是流感的高危人群。5－18岁的儿童和青少年，是流感的高发年龄组。流感主要表现为突发高热、头痛、全身酸痛、乏力、呼吸道炎症、咳嗽、咽痛等，部分流感患儿还可表现出急性喉炎、气管、支气管炎等症状，小儿流感还容易引起多种并发症，如中耳炎、鼻窦炎、腮腺炎、肺炎、脑炎、心肌炎、支气管哮喘等。

　　对策：定期用各种空气消毒剂喷洒房间，并保持适当温度、湿度；可适当吃些酸甜的食物，另外还可选用富含蛋白质的食物；孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒；注意让孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力；教育孩子讲究个人卫生，养成餐前便后洗手的习惯。

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水痘：易跟春天一起“发芽”

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　春天是传染病的高发季节。水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的小儿急性传染病。主要通过口腔飞沫经空气传染，也可通过接触被病毒污染的衣物、玩具、用具等传染，具有高度传染性，十岁以下的小孩最容易传染，占发病总数的90%以上。水痘起病可能只是流鼻涕、打喷嚏，许多人以为是得了感冒，两天后通常肢体会隆起了一些红色小疹，之后会变成高粱米粒大小的水滴状痘疹，里面充满液体，很痒。

　　对策：流行期间，可用金银花20克、板蓝根20克、生甘草5克，煎水代茶饮用，有较好的预防及治疗作用。孩子患水痘后无需特殊治疗，一般1-3天内痘疹从中心开始干枯、凹陷、结痂，如果不被抓破，1-3周后痂皮自然脱落。家长对患病孩子要加强护理，防止并发症，主要是保持皮肤清洁，可用炉甘石洗剂擦涂，破溃的地方可涂复方龙胆紫药水预防感染。饮食宜清淡，富有营养，多喝水，适当补充维生素。皮肤要保持干燥，衣被、床单质地要柔软，避免疱疹被弄破引发感染。

　　此外，麻疹也易在春季流行，但多数儿童已接种麻风腮疫苗。

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过敏：飞絮花粉是“元凶

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春季空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的孩子很容易在此期间诱发过敏性哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等。

　　对策：过敏体质的孩子要远离过敏原。对食物过敏的，要避免再次摄入过敏食物。有吸入性过敏原过敏的，如花粉过敏，应尽量减少外出，避免在草地上玩耍；回家后应马上洗手、洗脸，更换衣服；室内避免种植花草；不要玩毛绒玩具。有哮喘的，要注意饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不要吃生冷和辛辣的食物。

流脑：发热、腹泻别小看


　　“流脑”是由脑膜炎双球菌引起，通过飞沫、咳嗽、呼吸等传播的一种化脓性脑膜炎，6个月以上特别是2～4岁的幼儿最易发病。儿童出现发热、颅内压增高等要小心。别小看发热、头痛、呕吐、腹泻、食欲减退这些上呼吸道症状和消化道症状，接踵而来的可能是各种神经精神症状，如患儿对外界刺激的反应表现出淡漠、迟钝、烦躁、嗜睡等意识障碍，严重的患儿还可能出现昏迷、颅内压增高等，这些都是流脑的典型症状。

　　对策：若孩子的玩伴、同学有近似流脑情况，爸妈可预防性地给孩子服用一些青霉素类药物或复方新诺明；春季尽量少带宝宝到人群密集、通风效果差的场所去；保持居住环境的空气清洁和流通，可采取每次只开一间屋子通风的方式，10分钟就可以让室内空气流通；合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜；出门戴厚的、鼻梁上带夹子的口罩，可起到很好的预防作用。

　　指导专家：上海儿童医学中心门诊办公室主任岳孟源、过敏科主任陈同辛、感染科主任周云

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春季空气干燥，加上风多、风大，花粉、飞絮的扩散量也大，过敏体质的孩子很容易在此期间诱发过敏性哮喘、皮炎、结膜炎及鼻炎等。

　　对策：过敏体质的孩子要远离过敏原。对食物过敏的，要避免再次摄入过敏食物。有吸入性过敏原过敏的，如花粉过敏，应尽量减少外出，避免在草地上玩耍；回家后应马上洗手、洗脸，更换衣服；室内避免种植花草；不要玩毛绒玩具。有哮喘的，要注意饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，不要吃生冷和辛辣的食物。

流脑：发热、腹泻别小看


　　“流脑”是由脑膜炎双球菌引起，通过飞沫、咳嗽、呼吸等传播的一种化脓性脑膜炎，6个月以上特别是2～4岁的幼儿最易发病。儿童出现发热、颅内压增高等要小心。别小看发热、头痛、呕吐、腹泻、食欲减退这些上呼吸道症状和消化道症状，接踵而来的可能是各种神经精神症状，如患儿对外界刺激的反应表现出淡漠、迟钝、烦躁、嗜睡等意识障碍，严重的患儿还可能出现昏迷、颅内压增高等，这些都是流脑的典型症状。

　　对策：若孩子的玩伴、同学有近似流脑情况，爸妈可预防性地给孩子服用一些青霉素类药物或复方新诺明；春季尽量少带宝宝到人群密集、通风效果差的场所去；保持居住环境的空气清洁和流通，可采取每次只开一间屋子通风的方式，10分钟就可以让室内空气流通；合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜；出门戴厚的、鼻梁上带夹子的口罩，可起到很好的预防作用。

　　指导专家：上海儿童医学中心门诊办公室主任岳孟源、过敏科主任陈同辛、感染科主任周云