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宝宝美味午餐:蒜泥蚕豆
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宝宝美味午餐:蒜泥蚕豆
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刘婧老师
刘婧老师
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狗仔卡
电梯直达
1
楼
发表于 2013-9-16 10:27:55
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蚕豆.jpg
(44.25 KB, 下载次数: 234)
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2013-9-16 10:27 上传
用料:嫩蚕豆200克,黄瓜80克,大蒜3瓣,葱花、盐、辣椒油、白糖、醋、香油、味精各适量。
做法:
1.蚕豆洗净,黄瓜洗净切丁,大蒜去皮捣碎。
2.蚕豆用开水煮至软熟,捞出,与黄瓜丁一起放入盘中。
3.将蒜泥、辣椒油、盐、白糖、醋、香油、味精加入蚕豆黄瓜中拌匀,撒上葱花即可。
营养分析:此菜也可炒制。另外,蚕豆有健脾利湿的功效,适宜宝宝午餐食用。
很简单的一种做法 ,各位宝妈可以做做试试看哦!
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跳跃的和弦
跳跃的和弦
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狗仔卡
2
楼
发表于 2013-9-16 10:59:15
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看着做法很简单哦!
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美羊羊
美羊羊
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狗仔卡
3
楼
发表于 2013-9-16 17:06:49
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只看该作者
哇!看着很清淡很好吃的样子
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周全老师
周全老师
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4
楼
发表于 2013-9-16 18:24:48
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看着就想吃~~~~。。。。
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周全老师
周全老师
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狗仔卡
5
楼
发表于 2013-9-16 18:25:10
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只看该作者
好像还很有营养~~~~
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依然
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狗仔卡
6
楼
发表于 2013-9-16 20:39:09
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我也喜欢吃豆子
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一杯沧海
一杯沧海
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狗仔卡
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楼
发表于 2013-9-17 13:58:57
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蚕豆我很爱吃!
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刘婧老师
刘婧老师
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狗仔卡
8
楼
楼主
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发表于 2013-9-20 13:38:49
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只看该作者
很适合小朋友吃哦!
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显身卡
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