【真惊了】吃豆腐也有害健康！

边走边悟

      大家看完以下内容后，会觉得我们的祖先是多么的英明。几百年前就给我们在饮食上提出了忠告：“美食不可多用”，“每天保证摄入15种以上的食物，不要因为偏爱某种食物而多食。是最健康的饮食习惯！

      温馨提示：警惕！乱吃豆腐有五大害处 最伤肾脏
　　第一，促使动脉硬化。
　　豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
　　第二，促使痛风发作。
　　豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
　　第三，导致碘缺乏。
　　制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。……
      温馨提示：男人想要更强壮聪明 常吃13种食物
　　西红柿：男人钟爱的壮阳补品
　　西红柿曾经被称为“爱情果”，是种出名的壮阳补品。但这点和我们选择西红柿作为最能促进性健康的食物并无关系。事实上，西红柿之所以能获得营养学家的喜爱是因为其中富含的一种成分——番茄红素。番茄红素是让西红柿呈现诱人红色的主要原因，这种有效的抗氧化剂可以抑制一系列疾病，其中包括和男性息息相关的前列腺癌。
　　大豆：使男人们床上表现更棒
　　大名鼎鼎的美国海豹特种部队就经常食用大豆，男人们也应该这样。营养学家温迪·佩特森就嫁给了一位海豹特种部队成员。她表示，自己就经常给丈夫和丈夫的战友们烹饪一种日本大豆。温迪把大豆称为“完美食物”，她说：“他们一开始觉得样子不喜欢，但我告诉他们至少要尝一下。当他们后来吃得津津有味时，我才告诉他们那是大豆。”大豆像肉类食物一样富含蛋白质、又如同全麦食品富含纤维素、还含有水果和蔬菜中常见的抗氧化成分、维生素和矿物质。如果你不喜欢豆腐或者豆浆，还有其他的进食方式。一些由豆果仁和大豆蛋白制成的蛋白棒不仅吃上去很美味，对男人在床上的表现也很有作用。……
      瘦身提示：让你夏季暴瘦的十大减肥食物
　　第一名：全麦包
　　热量：65cal/一片
　　全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。
　　第二名：燕麦片
　　热量：132cal/一杯
　　外国好多减肥餐单都会以燕麦片做早餐主打菜式，一来低卡，二来营养丰富，含维他命B、E、铁等成分，对推动消化系统很有功效。今天开始就用它代替芝士做宵夜，一定合适得多。……》》
      护肤提示：比马桶还脏 揭秘化妆包里隐藏的各种毒
　　化妆包
　　作为各类化妆用品的容纳箱，化妆包的承装作用功不可没。长期使用下的包包里难免都会有一些散落的粉屑、眼影残骸，以及一些不小心划蹭的唇彩、睫毛膏，可见化妆包的清洁工作实在马虎不得。目前市面上的化妆包大多分为布料和皮革两种，对待不同材质的包包清洁也是不同的。
　　布料的化妆包放入温水加入洗涤剂清洗即可。
　　皮革化妆包清洁方法：
　　浸湿抹布沾少量洗涤剂擦拭皮革表面，后用护理液简单打理。切忌在水中长期浸泡，以免对皮革造成伤害。……
       温馨提示：常吃苦瓜可有效预防肝癌
　　苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。
　　苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力。苦瓜中的有效成分，可以抑制正常细胞的癌变，促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用，降低发生肝脏发生癌变的危险性。……
       温馨提示：女人来月经能洗头吗 必知的经期4点禁忌
　　专家指出，月经期是可以洗头的，不过在这期间应注意不要受凉就行了，洗头后不要外出吹风，以免引起头痛。经期洗，淋浴可以，不能坐浴，这样非常不卫生，很容易由妇科病的，这和女性生理结构特征有关系的！
　　来月经要注意什么
　　1、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
　　2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。……
      温馨提示：夏季补水很重要 警惕身体缺水的九大信号
　　一、口腔干燥舌头肿胀
　　身体缺水的第一信号是口渴。脱水会导致口干和舌头轻微肿胀，所以夏季要及时喝水。
　　二、小便深黄色
　　随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。……
       温馨提示：20种常见食物同食或致命
　　蜂蜜与豆腐同食会导致腹泻
　　豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，且含多种酶类;豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同时食用。
　　大葱跟大枣同食会导致脾胃不和
　　大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和哦~~

一杯沧海

啊？我就喜欢吃豆制品。。
有害健康这个还真是第一次听说