第一次洗碗

薄荷糖

洗碗，是一件微不足道的小事，但对我—— 一个7岁的小孩就不一样了。

　　记得每一次吃完饭，都是爸爸、妈妈洗碗。这回，我也洗洗碗。我穿上洗碗的围裙，嗨！还真像个洗碗的行家。光说不行，还得做，我打来一盆水，把碗往里一放，再摸摸水，好冷好冷，但为了洗碗，我忍着。我拿来一块洗碗巾，在碗里来回的擦，擦完里面擦外面，再放一些洗洁精，使劲地擦碗，擦出了许多泡沫，每个泡泡似乎都在向我微笑呢。我把每一个碗都擦得干干净净，又打来一盆水，给这些碗洗了个澡，这些碗就像镜子一样，都能照出我的影子来了。看着干干净净的碗在碗橱里漂漂亮亮、舒舒服服地休息，我真高兴。 　

　　每个人都有第一次，有人成功，有人失败，我的第一次是成功的！

小狗头

打酱油吧

星际争霸

星际争霸

恩！~！~

星际争霸

楼上的号就没来了啊！~

水族精灵

水族精灵

顶！~~！~！

日本动物园

楼上是打酱油的吗？！~

薄荷糖

楼上说谁啊！~

薄荷糖

2、低碳水化合物饮食2周：



　　少吃碳水化合物会立刻让你减少水肿和水的重量，让你在几天以内瘦一圈。这不是长久之计，所以只是两周。这里说的碳水化合物是谷物和糖，不包括新鲜的果蔬、淀粉类食物(白薯、芍药、豆子)，但是淀粉类的还是要少吃。



　　不要吃果脯，不要喝任何软饮料。如果你有办法计算碳水化合物的量每天(头两周)不要超过50-60克。水果最好限制在吃两份，比如一个中等大小的苹果和一个橘子；以后可以多吃，主要是因为糖分比较高的缘故。



　　注意补充蛋白质，因为你的身体还是需要能量和营养的，蛋白质可以管饱时间长，你不容易流失肌肉，而且蛋白质有帮助分解脂肪的作用。