改变走路姿态让你告别大象腿

小晗晗

不正确的走路姿势不仅影响体态的美观度，更是会让你的腿部变粗，渐渐形成大象腿，所以如果你喜欢保持腿部纤细，就要开始注意你的走路姿势！





1. 踮脚尖走      
踮着脚尖走的人，在脚尖上会过于用力，会使膝盖因为脚尖用力的关系，而导致大象腿。




2. 压脚走
与踢着走很类似，但是这种压脚走的方式却是双脚着地的时间比提脚走的人长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去，会导致腿肚的肌肉越来越发达，就会有大象腿出现。






3. 内八字走法
很多日本女生都是内八字走法，原来长久维持内八字走法，会造成O型腿。



4. 外八字走法
外八字走法会使膝盖向外，不但失掉了气质，连腿型也会变丑，甚至产生X型腿。



5. 踢着走
有些人因为怕地上的脏水弄脏鞋子或裤子，会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。


所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小碎步一般。如果你有踢着走的习惯，最好小心，因为这个步姿会令整个腿部变胖。