让宝宝乖乖听话的十个方法

七色光

爸妈头痛事之三睡觉

不合作表现

情景　每天晚上，文文都不愿乖乖地按时睡觉，总是想出各种办法来拖延时间。

宝宝不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个宝宝必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让宝宝在这件事上有选择的余地，如果你说：嗨，宝贝儿，你不觉得该上床睡觉了吗?那么，你是自动弃权，宝宝肯定不会马上

就上床睡觉。那些总是用数数的办法让宝宝再多呆会儿的父母也就总能遇到宝宝不上床睡觉的麻烦。哪怕父母悄悄松了一口，机灵的宝宝也会乘虛而入。让宝宝睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。

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爸妈头痛事之三睡觉

不合作表现

情景　每天晚上，文文都不愿乖乖地按时睡觉，总是想出各种办法来拖延时间。

宝宝不肯睡觉有许多原因：怕黑，担心自己不能醒过来，害怕一个人睡觉、喜欢玩或看电视，想让妈妈在身边关照他。然而，每个宝宝必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让宝宝在这件事上有选择的余地，如果你说：嗨，宝贝儿，你不觉得该上床睡觉了吗?那么，你是自动弃权，宝宝肯定不会马上

就上床睡觉。那些总是用数数的办法让宝宝再多呆会儿的父母也就总能遇到宝宝不上床睡觉的麻烦。哪怕父母悄悄松了一口，机灵的宝宝也会乘虛而入。让宝宝睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。

让宝宝合作的六点建议

1、规定睡觉时间

一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许宝宝多呆一会儿。睡觉的时间越明确，宝宝就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。

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2、尽量使宝宝感到安心

小宝宝，尤其是学走路的宝宝在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，有的宝宝喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上;有的宝宝在回房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她;还有的宝宝要把洋娃娃放在身旁，还给它盖上毯子。这些都可以帮助宝宝离开亲人，进入梦乡。不要取笑宝宝的这些行为，也不要加以限制，但是不要让宝宝拿到床上去的东西太多，因为有些宝宝很善于创造出一系列的告别活动，这样他们足足可以磨蹭上15分钟。

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3、培养宝宝按时睡觉的习惯

吃饭前

1、为宝宝准备一套专用餐具

大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。

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2、提早十分钟通知宝宝吃饭

宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的情绪，所以要事先告诉宝宝即将要做的事，给他一点缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。

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3、让宝宝少吃零食

少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式，但是正餐之外的点心份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高印食品给他当点心，而不要给他吃“垃圾”食物。

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4、让宝宝一起帮忙

为了满足宝宝的好奇心，吃饭前可以让宝宝帮忙整理餐桌、摆碗筷等，这样，宝宝会充满对用餐的期待，乖乖坐下吃饭的可能性也会得到提高。

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5、换换烹调方法

宝宝吃饭坐不住的理由，不一定在于菜的味道不好，有时是因为烹调的方式让宝宝无法接受。所以不妨经常换换烹调方式，如清蒸、红烧等，让宝宝有新鲜感。

另外，大多数的宝宝都喜欢色彩鲜艳的食物，若烧成不好看的颜色，恐怕就难以吸引宝宝乖乖坐看吃饭了。此外，温度太冷或太热的食物宝宝也不会喜欢。

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6、在餐中多加宝宝喜欢吃的东西

虽然要均衡摄取各类食物，才可帮助宝宝健康地发育成长，但也不可强迫宝宝进食。可先以宝宝喜欢吃的食物为主，再渐渐加入其它的或新的食物，由少至多，让宝宝接受各类食物，这样也可以发掘更多宝宝喜欢吃的食物。只要饮食更富变化，宝宝自然乐意安安稳稳坐下吃饭。