香辣层层脆

甜圈圈

世界杯结束了，很多球迷患上世界杯后遗症，不过我相信球迷们应该可以给自己进行适当的调节。
世界杯虽然结束了但咱的火热激情的小日子还得继续啊，每次做饭前问老杨吃啥，这家伙就说吃啥都行，我说要不清谈点的，老杨想想摇头说还是来点下饭的吧。
计划月底前去趟海边，喜欢看海，虽然咱这身肥肉不适合穿泳装下海秀秀，可是每年夏天还是玩命的往海边跑，
就因为单纯的喜欢海，喜欢走在沙滩上的感觉，尤其喜欢夜幕下的海，正抒发着情绪呢，老杨说别在那得瑟呢，来点实际的我饿了，这厮除了吃没别的事了鄙视他一下，哎….米办法谁叫爷赚钱养家呢，咱得伺候着，好您了…爷您逅着小的马上把饭菜端来。

香辣层层脆

材料：1、水芹菜一小把、猪耳朵一个
      2、生抽一小勺、盐半小勺、鸡精一小勺、糖一茶匙、小米椒5根、葱姜适量

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做法：1、水芹菜去叶洗干净切段备用
      2、猪耳朵切丝备用
      3、热锅倒入油，油热后先把葱和姜倒入锅内爆香
      4、加入切好的小米椒碎
      5、倒入猪耳朵快速翻炒两三下
      6、倒入水芹菜翻炒
      7、加入生抽、盐、鸡精、糖快速翻炒3、4下关火装盘

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香辣可口呢


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小贴士：层层脆就是猪耳朵在菜市场卖酱货的摊位都能买到，猪耳朵皮薄肉制腻容易粘锅所以要快速翻炒，猪耳朵本身就咸所以在放盐时一定要根据自己口味放盐，猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，爱美的筒子们可以常吃，有美容功效呢。

梨花

味道香啊