戒烟限酒 减轻耳鸣

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鉴于导致耳鸣原因的多样性，当出现耳鸣时要及时查找病因，对耳鸣的治疗宜在出现耳鸣的当天或是发病一周内。若是因为疾病导致的耳 鸣，要及时加以治疗，疾病导致的耳鸣一般会随着根源疾病的治愈而消失；若是因为生活习惯等原因，例如生活压力大、睡眠不好、精神紧张等，则应想办法改正或 是调整。
耳鸣静专家中心刘专家建议，尽量少吸烟喝酒。“耳朵内毛细胞是一种对氧极其敏感的细胞，而吸烟是会让血氧下降的，血氧下降后会对毛细胞产生损害，加重人体耳鸣的程度。”除了吸烟，酒精和咖啡因也会对耳鸣程度产生影响。目前临床上多用扩张血管、营养神经的药物以及高压氧的方式，让血流通畅提供耳内营养治疗耳鸣。因此，患者在生活中可以多吃一些扩张血管、活血化淤的食物，例如韭菜、黑木耳等，它们都可以起到促进耳部血液正常循环的作用。另外【耳鸣静】中药外用药也是不错的选择，使用方便，减轻耳鸣，享受美好生活！
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